Unruhiger Schlaf

Hallo.
Seit ca 3 Wochen schläft unser Kleiner total unruhig, er wälzt sich hin und her, jammert und weint im Schlaf, ist auch oft wach. Angefangen hat das Ganze, als wir die Matratze von seinem Gitterbett ganz nach unten gesetzt haben, weil es anders einfach zu gefährlich geworden ist. Er schläft immer noch in unserem Schlafzimmer, direkt neben mir. Er muss dann die ganze Nacht meine Hand halten, mittlerweile tut mir alles weh. Er schläft auch genauso unruhig, wenn er bei uns im Bett schläft, alles schon ausprobiert. Am schlimmsten sind die Nächte von Montag auf Dienstag, da mein Mann da die erste Nacht in der Woche außer Haus ist.
Ich bin mittlerweile schon ziemlich am Ende, weil ich kaum mehr als eine Stunde Schlaf am Stück bekomme.
Irgendwelche Tipps, was man ausprobieren könnte, dass der Schlaf wieder besser wird??
LG