zurück| von Mumofthree, 21. SSW am 28.08.2020, 11:49 Uhr |
Rückenschmerzen
Ich hab soooooo Rückenschmerzen 
wurde eben vom Arzt eingeränkt. Ich weiß das es danach erstmal noch mehr weh tun kann. Aber es tut einfach alles weh. Liegen, Sitzen, stehen...
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Re: Rückenschmerzen
Antwort von Gartenfee_2020 am 28.08.2020, 13:23 Uhr
Huhu, wo hast du denn Schmerzen? HWS, LWS?
Hast du Ischias-Schmerzen oder eher Muskelverspannungen?
Bei mir ist letzteres das Problem. Nicht zu heißes Körnerkissen, warmes Bad und Massagen bei meiner Physiotherapeutin helfen!
Hatte immer so Kopfschmerzen, Tinnitus und nen total steifen Nacken
Gute Besserung! 
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Mumofthree, 21. SSW am 28.08.2020, 13:41 Uhr
LWS, ihm Hohlkreuz... Der Arzt meinte es zieht auch etwas nach rechts und hat mich daraufhin eingeränkt.
Re: Rückenschmerzen
Antwort von LuisHasen, 23. SSW am 28.08.2020, 14:02 Uhr
Versuch es mal mit Wärme. Eine Rotlichtlampe soll wunder wirken, auch später bei verrotzten Kindern. Hat mir mein osteopath empfohlen. Und Bewegung
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Mumofthree, 21. SSW am 28.08.2020, 17:15 Uhr
Danke ihr lieben, ich versuchs mal mit etwas Wärme
Re: Rückenschmerzen
Antwort von EarlyBirdBxl, 21. SSW am 28.08.2020, 19:41 Uhr
Ich sitze mit Heizkissen im Rücken und fühle mit dir. Bin seit 3 Wochen deswegen schon bei der Physiotherapie, Massagen und vor allem mein Trainingsprogramm zum Muskelaufbau jeden Abend helfen schon. Sobald ich es einmal am Ende des Tages nicht mache, kann ich mich kaum bewegen.. ist aber auch schlimmer geworden nach dem Urlaub und langem Sitzen jeden Tag im Home Office
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