Geschrieben von kariert-gepunktet am 09.09.2020, 13:58 Uhr |
Rückbildung..was macht ihr ?
Ich bin total begeistert von der Internetseite "MamaWorkout"
Ich habe da schon den Kurs für die Schwangerschaft gemacht, dann den fürs Wochenbett (der ist kostenlos, kannst du dir also mal anschauen) und jetzt turne ich seit 2 Wochen mit dem Rückbildungskurs. Der geht 10 Wochen lang und jede Woche gibt es: einen Theorieteil, dann eine "Hausaufgabe", die man jeden Tag machen soll und dann Warmup+ 3 Workout-Videos + Stretching.
Dabei bauen die Workouts von Woche zu Woche aufeinander auf.
Bei einem Rückbildungskurs ohne Kind bin ich auch 1x wöchentlich. Aber ehrlich gesagt bringt mir das nicht sooo viel und es fällt mir schwer die Übungen ohne Anleitung zu Hause nachzumachen.
Ich mache jetzt immer So, Di, Fr MamaWorkout (währenddessen schläft mein Baby oder der Papa passt auf)
Und gehe Do zum RüBi-Kurs zu meiner Hebamme.
- Rückbildung..was macht ihr ? - Marieli-e 09.09.20, 12:00
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Marymary1234 09.09.20, 12:07
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Marymary1234 09.09.20, 12:13
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - JuliaZ_90 09.09.20, 12:23
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Marymary1234 09.09.20, 12:44
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - kariert-gepunktet 09.09.20, 13:58
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - kariert-gepunktet 09.09.20, 14:06
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - vegeta-bunny 09.09.20, 15:08
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Ruto 09.09.20, 15:20
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Mayanii 09.09.20, 19:52
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Schnett_MZ 10.09.20, 8:53
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Andee92 10.09.20, 9:34
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Marieli-e 10.09.20, 11:09
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Andee92 10.09.20, 12:13
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Marieli-e 10.09.20, 11:09
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Marieli-e 10.09.20, 11:36
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Ruto 11.09.20, 8:56
- Re: Rückbildung..was macht ihr ? - Marymary1234 09.09.20, 12:07
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Thema Rückbildung
Guten Morgen ! Habe gestern mal mit einer ebenfalls frisch gebackenen Mutter gesprochen und die erzählte mir von ihrem Rückbildungskurs, den sie zur Zeit macht. Dann ist mir erst aufgefallen, dass ich mich mit diesem ...
von Lalleworld 24.08.2023
Stichwort: Rückbildung
Rückbildung
Hey ho, ich hatte gestern meine erste Session Rückbildung. Hab mich danach mit ner anderen Neumama getroffen und ihr davon erzählt. Sie hat ihren Kurs schon fertig und es war ein Unterschied wie Tag und Nacht. Daher würde mich mal interessieren, wie eure Kurse so sind / ...
von Rachelffm 02.10.2021
Stichwort: Rückbildung
Rückbildung Gymnastik
Wer macht die von euch und nach wieviel Wochen? Ich möchte gerne diesesmal Rückbildung machen aber zu Hause bevor ich richtig indms Gym gehe will ich die zumindest erstmal gemacht haben Schönes Wochenende Meine beiden großen haben Anfang der Woche Scharlach bekommen ...
von ...Inflames... 23.08.2019
Stichwort: Rückbildung
Rückbildungskurs
Habt ihr euch schon für einen Rückbildungskurs angemeldet? Ich bin noch unschlüssig, ob ich morgens einen mit Kind oder lieber abends ohne Kind machen möchte. Bei meiner Tochter hatte ich einen Kurs ohne Kinder, das war ganz angenehm um sich nebenbei zu unterhalten und auch mal ...
von Emmi_Karamell 02.09.2015
Stichwort: Rückbildung