Heben/Tragen

Hey ihr Lieben,

wie handhabt ihr das mit dem tragen und hochheben von euren anderen Kindern?
Mein Sohn ist jetzt knapp 2 Jahre alt, wiegt 12 Kilo und ich trage ihn bisher noch recht viel. Täglich die Treppen bis ins 3te OG hoch und sonst wenn er müde ist oder sich weh getan hat, bzw. um ihn mal irgendwo rauf zu setzen. Meistens verkrafte ich das sehr gut, ab und an habe ich dann aber ein Ziehen in Unterbauch, was für mehrer Stunden anhält. Ich weiß nicht ob das vom Tragen kommt oder ganz normal die Mutterbänder sind.
Tragt ihr noch viel?
Ich habe Angst, dass das Tragen und Heben eine FG auslösen kann. Ich kann es im Alltag nämlich nicht komplett vermeiden