zurück| Geschrieben von Pearli510, 13. SSW am 25.10.2021, 15:06 Uhr |
Gewicht
Hallo ihr Lieben ,
Mich interessiert mal wie viel ihr bislang schon zugenommen habt oder sogar abgenommen. Da ich ständig Hunger habe, habe ich nun schon 2 Kilo zugenommen und hoffe dass das keine Ausmaße annimmt
Durch das Beschäftigungsverbot bewege ich mich auch weniger und bin aktuell noch sooo faul mich zum Sport zu motivieren. Ich gehe zwar regelmäßig lange spazieren und nehme immer die Treppen, aber weiss nicht ob das unbedingt ausreicht 
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Re: Gewicht
Antwort von Ina1988 am 25.10.2021, 15:28 Uhr
Hallo, ich habe bisher nur etwas abgenommen. 2,5 Kilo etwa. Aber eine Zunahme von 2 Kilo im ersten trimester ist doch völlig normal und absolut im Rahmen
Re: Gewicht
Antwort von Pearli510 am 25.10.2021, 15:32 Uhr
Ich starte mit leichten Übergewicht, deswegen... aber ja , ich hab auch gelesen dass eine Zunahme von 2 Kilo im 1 Trimester normal sind
Re: Gewicht
Antwort von MissMieze, 11. SSW am 25.10.2021, 16:08 Uhr
Ich habe etwas weniger wie ein Kilo zugenommen.
Aber jetzt lässt die Übelkeit etwas nach und der Appetit kommt wieder.
Re: Gewicht
Antwort von Carina., 13. SSW am 25.10.2021, 16:47 Uhr
Bei mir schwankt es eh immer ein bisschen, aber so im Großen und Ganzen 0,5kg bis jetzt.
Re: Gewicht
Antwort von Krümelratte, 12. SSW am 25.10.2021, 18:43 Uhr
Ohje, das Thema des Grauens 
also für mich. Ich starte auch mit einem leichten Übergewicht. In meiner ersten Schwangerschaft habe ich ganze 26kg zugenommen 
das darf auf gar keinen Fall wieder passieren, da ich davon durch Entbindung, Vollstillen, super viel laufen und strenge Ernährung leider nur 4kg verloren hatte. Nach super strenger Disziplin,Low carb usw hab ich dann nach Jahren 10kg wieder abgenommen, bevor ich in meine nächste Schwangerschaft ging, in der ich mit super strenger Ernährung nur. 9kg zugenommen habe. Seitdem mache ich Recht viel Sport und habe weitere 8kg abgenommen. Nun beginnt mein Bauch schon seit der 8 SSW wieder zu wachsen und ich habe trotz Sport und bewusster Ernährung schon wieder ein reichliches Kilo mehr 
meine Ärztin ist da ganz entspannt und meint, gerade beim dritten Kind würde das zunehmen früher und stärker losgehen, müsse aber hinten raus nicht schlimmer sein. Hoffen wir Mal, das sie Recht hat 
Re: Gewicht
Antwort von Beccaaa am 25.10.2021, 20:48 Uhr
Ich kam in Bezug auf dieses Thema auf folgende Erkenntnis: Im Körper verändert sich so vieles. Stoffwechsel, Hormone, Energieverbrauch und und.. das ist super individuell. Ich kenne Frauen die ernährten sich in der Schwangerschaft ich sage mal normal und bewegten sich viel, trotzdem kamen viele Kilos drauf. Andere langten ordentlich zu, doch der Körper brauchte so viel mehr, dass die Figur sich bis auf den Bauch kaum veränderte.
Na klar viel Bewegung und gute Ernährung sind so wichtig, nicht nur unter dem Aspekt des Gewichts, aber der Einfluss aufs Gewicht ist begrenzt. Zumindest wenn man davon ausgeht, dass krasse Diäten und Körper bis an die Grenzen belasten in der Schwangerschaft nicht angesagt ist.
Ich muss im Moment regelmäßig essen, der Kreislauf versagt sonst. Ich verabrede mich viel zum spazieren gehen und beginne jetzt zu schwimmen. Dass meine Familie zum Teil Dinge sagte in Richtung "iss bloß nicht zu viel die Kilos musst du alle wieder losgekommen danach" haben mich eher verletzt. Wenn ich hinterher die Kilos drauf habe aber dafür ein gesundes Baby in den Armen ist das ok für mich.
Meine Schwägerin kämpfte nach ihren Schwangerschaften so sehr mit ihrem Gewicht, kein Sport der Welt half. Und urplötzlich purzelten 15 Kilo ohne eine Veränderung, der Stoffwechsel wechselte wohl wieder in "Ursprungsmodus".
Re: Gewicht
Antwort von Lisa618, 15. SSW am 27.10.2021, 7:39 Uhr
Also ich habe in der ersten Schwangerschaft tatsächlich am Ende fast 30 kg mehr auf der Waage gehabt und das obwohl ich es leider nur bis zur 35. Woche geschafft habe. 
Ich habe es geschafft nun in der jetzigen Schwangerschaft mit meinen Startgewicht von 65 kg - wie in der ersten Schwangerschaft zu starten.
Und ich bin gerade echt froh, dass ich das sogar noch beibehalten habe (+-0,5).
In der ersten Schwangerschaft hatte ich zu diesem Zeitpunkt schon 5 kg mehr! (Durch Übelkeit hatte ich ständig gegessen)
Ich hatte auch sehr viel Wassereinlagerungen und wenn ich diesmal wieder so viel zunehme- dann ist es eben so.. 
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