Gesunde Ernährung in der Stillzeit

Hallo,

Also erstmal muss ich sagen, dass ich das noch nie verstanden habe, dass gesundes Essen immer lang dauern muss. Gemüse schnippeln und dazu Nudeln, Reis, couscous… ist super schnell gemacht.

Ich denke selbst zu kochen im allgemeinen muss man erst noch üben mit Baby

Über Nacht leg ich Müsli ein, und am nächsten Tag in der Früh kommt Obst hinzu. (Unter der Woche richtet das mein Freund her vor der Arbeit.)

Mittags gibts meist Brotzeit und abends dann was warmes mit meinem Freund. Wenn er Fußball hat, Koch ich, sonst er.

Ich Schnipsel oft schonmal was vor, wenn der kleine schläft, das kann dann mein Partner in die Pfanne schmeißen, wenn er von der Arbeit da ist.

Sonst hab ich ihn in der trage dabei oder im Hochstuhl und dann schaut er mir zu.
Unser Sohn ist jedoch sehr ausgeglichen und weint wenig.

Ich Koch nicht anders als vor dem Baby, irgendwie gehts schon
Nur mehr! Weil ich mehr Hunger habe durch das stillen