Gefühl als würde unten gleich etwas rausfallen

Hey, ich hatte das bei allen meiner 3 Kinder. Das ist bestimmt der beckenbofen. Was mir diesmal geholfen hat neben den Übungen, war einfach nicht zu viel zu laufen und immer wieder auf den Bauch legen. Habe auch versucht auf dem Bauch zu schlafen, auch wenn die Brüste dabei weh taten. Da ist die Belastung auf den bexkenboden wohl am geringsten. Mir hat’s schnell geholfen.
LG und gute Besserung!