zurück| von ____Püppchen, 31. SSW am 01.11.2012, 11:29 Uhr |
Ernährung in der Stillzeit
Heey Mädels (:
Alsoo da ich mein erstes Kind bekommen , habe ich noch nicht so viel Ahnung, aber ich denke/hoffe ihr könnt mir hier weiter helfen :)
Wie ist denn das mit der Ernährung wenn man stillt , also was darf man denn nicht essen/trinken ..?!
Abgesehen das ich jetzt immer noch Salami essen , aber Mettwurst oder so darf man doch dann essen oder(in der Stillzeit) ..?!
Danke schonmal im vorraus
Lieeebee Grüße
Beitrag beantworten
Nachtrag
Antwort von ____Püppchen am 01.11.2012, 11:47 Uhr
Achso noch eine blöde frage ;
tragt ihr bei der Geburt eigtl ein (Still)-BH ?
Re: Ernährung in der Stillzeit
Antwort von SnowWhite02, 32. SSW am 01.11.2012, 13:31 Uhr
Hallochen,
also Du darfst in der Stillzeit alles essen, wonach Dein Herz begehrt - ausgenommen Alkoholisches, also keine Weinbrandbohnen oder Mon Cherie 
Ansonsten wirst Du merken, ob Dein Baby auf irgendwas reagiert. Das ist nämlich von Baby zu Baby unterschiedlich. Bei meinem Sohn konnt ich nichts Blähendes essen, noch nicht mal Nüsse oder Nutella. Da bekam er furchtbare Blähungen 
Bei meiner Tochter konnte ich anfangs keine Erdbeeren essen, davon wurde sie wund und bekam Ausschlag. Wenn ich Kohlrabi gegessen habe, dann hatte sie ganz fürchterliche Blähungen. Alles andere konnte ich essen, sogar Sauerkohl. Als sie ein halbes Jahr alt war, konnte ich auch wieder Erdbeeren und Kohlrabi essen, da vertrug sie alles.
Also einfach ausprobieren !!!
Nö, zur Geburt trug ich nur ein KH-Nachthemd (wird in unserem zur Geburt gestellt, damit man sich seine eigenen nicht so einsaut) und warme Socken. Kalte Füsse sind geburtsstörend. Auch bei dieser Geburt werde ich nur dieses hübsche Nachthemd tragen und warme kuschelige Socken.
Aber ich hab am Tag nach der Entbindung dann einen Still-BH umgemacht, da man nicht genau weiss, wann nun der Milcheinschuss ist. Bei manchen Frauen passiert das ratzfatz, andere warten etwas länger ... Und da bin ich lieber auf Nr. sicher gegangen. Bei mir schoss bei beiden Kindern die Milch erst am 3. Tag nach der Geburt ein ... ich denke, dass es auch dieses Mal so sein wird. Aber man weiss ja nie so genau
LG Snow
Re: Ernährung in der Stillzeit
Antwort von ____Püppchen am 01.11.2012, 13:47 Uhr
Vielen Dank jetzt bin ich um einiges schlauer =)
Denke man das ist auch gemütlicher ohne BH bei der Geburt :D
Re: Ernährung in der Stillzeit
Antwort von Murmel, 31. SSW am 01.11.2012, 15:36 Uhr
Hey Püppchen,
also es ist oftmals bei Jungen noch schwieriger als bei Mädchen. Habe beides und bin gut damit gefahren was mir bei der 1. Geburt eine alte Erfahrene Hebamme sagte: nichts blähendes, kein Kohl, Weiskohl, Rotkohl, Rosenkohl, Brok-kohl-i, Blumen-kohl u.s.w., keine Zwiebeln, kein Pfefferminztee (und ich liebe Ihn) und kein Salbeitee.
Bin damit gut gefahren und hatte bei keinem Kind mit Blähungen zu kämfen. Mit Obst war ich etwas vorsichtiger und habe zuviel Obst als auch m welches mit viel Fruchtsäure und zu schärfes nicht gegessen (das verhinderte das Wund werden). Dafür viel Fencheltee (Fenchel, Anis, Kümmel oder Kräutertee (ohne Salbei).
Und Salamie werde ich nie weglassen.
LG Murmel
Re: Ernährung in der Stillzeit
Antwort von MomoJael, 32. SSW am 01.11.2012, 19:56 Uhr
Keine blähenden Sachen.
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