zurück| Geschrieben von L_e_n_a_8_8, 34. SSW am 07.05.2019, 10:27 Uhr |
Eisen und Magnesium
Hallo ihr Lieben,
bis zur welchen SSW habt ihr vor Eisen und Magnesium einzunehmen?
Meine Hebamme empfiehlt das Magnesium ab der 36 SSW wegzulassen.
Ich muss allerdings Eisen einnehmen. Damit ich überhaupt mal auf Toilette gehen kann, nehme ich 1000 ml tgl. Magnesium ein.
Nun habe ich die Befürchtung, ohne Magnesium schrecklich an Verstopfung zu leiden.
Kann das Magnesium in meiner Dosierung tatsächlich die Wehen unterdrücken?
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Re: Eisen und Magnesium
Antwort von Sissi04, 37. SSW am 07.05.2019, 10:58 Uhr
Halli Hallo
Also Magnesium sollte ich ab der 36ssw langsam ausschleichen. Das hab ich bis gestern 36+1 auch getan.
Darüber streiten sich denke ich aber die Geister. Es heißt ja das kein Magnesium echte Geburtswehen aufhalten kann.
Allerdings entspannt das Magnesium dennoch die Muskeln und unterdrückt die Wehen. Ich musste es wegen vorzeitiger Wehen nehmen (500mg) und es hat wirklich geholfen. Der Körper sollte ja auch "üben" um bei der Geburt vorbereitet zu sein sein.
1000mg wurde ich persönlich definitiv rubterschrauben. Wenn du es für dich persönlich "unbedingt" brauchst kannst du es ja mit einer kleinen Dosis von 150mg versuchen. Was sagen denn deine Hebamme oder Arzt?
Beim Eisen kommt es denk ich darauf an wie deine Werte sind.
Meine sind jetzt wieder in Ordnung, ich habe das teure Floradix abgesetzt. Trinke aber zu einer Mahlzeit ca 500ml Eisensaft von hohes c täglich.
Liebe Grüße
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von Fideltrine am 07.05.2019, 11:00 Uhr
Genau kann ich das nicht beantworten meine Eisenwerte sind gut.
Allerdings musste ich Magnesium nehmen damit es dir wehen hemmt und ich möglichst keine habe. Natürlich hat es bei mir nicht immer funktioniert je nachdem ob ich Ruhe hatte oder nicht...
aber tendenziell hatte ochsender bis gar keine wehen da ich Magnesium genommen habe...
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von stina2222, 34. SSW am 07.05.2019, 11:15 Uhr
Eigentlich denke ich, wenn die Geburt wirklich los geht, dann ändert auch das Magnesium nichts daran. 
Allerdings sind 1000mg schon eine Hausnummer.
Wie niedrig ist den der Eisenwert?
Ich würde an Deiner Stelle wohl einfach auch beim Eisen reduzieren und umsteigen - Eisen nicht als Kapseln, sondern als Saft und ein großes Glas Orangensaft und ein Glas naturtrüben Apfelsaft dazu, dürfte das Problem schon reduzieren.
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von Kaiserschmarrn, 36. SSW am 07.05.2019, 11:35 Uhr
Ich bin auch ohne Schwangerschaft ein Kandidat für Magnesium (Wadenkrämpfe und Co). Seit Beginn der Kinderwunschbehandlung sollte ich es definitiv nehmen. Um keine Wadenkräpfe zur Zeit zu haben, bin ich tatsächlich bei 1200mg. 3x 400 pro Tag. Manchmal nehme ich aber auch nur 800mg. Nachher bei der Geburtsanmeldung werde ich es aber sowieso ansprechen und dann berichten.
Liebe Grüße
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von L_e_n_a_8_8, 34. SSW am 07.05.2019, 12:18 Uhr
Beim letzten Mal war der Eisenwert wieder gut. Lag bei 12,5. Habe aber auch mehr Eisen eingenommen, tgl. 150 mg.
Habe diesen Donnerstag den nächsten Termin beim FA. Werde das Thema auf jeden Fall mit ihm besprechen.
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von BritiMa, 32. SSW am 07.05.2019, 12:27 Uhr
Grüße aus dem Juli Forum.
Schau mal, ob du Gold Leinsamen bekommst.
Das hilft gegen Verstopfung und macht den Stuhl schön weich.
Ich nehme das täglich und es hilft Bombe.
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von Bellalini, 37. SSW am 07.05.2019, 13:00 Uhr
Eigentlich sollte man eisen bis zur 36ssw nicht mehr nehmen.
Mein Frauenarzt meinte aber gestern das ich ohne Probleme bei den schmerzrn gerne noch Magnesium nehmen darf.
Falls du jetzt in der 36ssw mit Himbeerblättertee anfangen willst? Der ist auch Verdauungsfördernd und macht den Stuhl weicher.
Vll hilft der dir ja auch schon :)
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von L_e_n_a_8_8, 34. SSW am 07.05.2019, 13:03 Uhr
Warum darf man kein Eisen bis zur 36 SSW mehr nehmen?
Das mit dem Himbeerblättertee habe ich vor.
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von Bellalini am 07.05.2019, 13:04 Uhr
Öh Verzeihung. Ich meinte natürlich magnesium 
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von Familyx3, 33. SSW am 07.05.2019, 13:10 Uhr
Wenn du es eh nur wegen der Verdauung nimmst, da gibt es auch gute andere Sachen die die Verdauung anregen.
Auf die schnelle fällt mir jetzt ein
Getrocknete Pflaumen
Pflaumensaft
Flohsamenschalen
Leinsamen mit Joghurt und Obst
Oder es gibt ein Glucosesaft der den Stuhl weichhält. Weiß aber nicht wie das in der Ss ist.
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von L_e_n_a_8_8, 34. SSW am 07.05.2019, 13:16 Uhr
Vielen Dank für eure Tipps.
Werde es mal testen.
Das Magnesium brauche ich auch wegen Wadenkrämpfen in der Nacht. Die Einnahme von 500 mg war nicht ausreichend, deshalb habe ich es stetig bis auf 1000 ml erhöht. Aber vielleicht kann ich es ab der 36 SSW langsam runterschrauben und nicht mehr sooo viel einnehmen.
Re: Eisen und Magnesium
Antwort von Kaiserschmarrn, 36. SSW am 07.05.2019, 17:17 Uhr
So, bin zurück. Der Arzt meinte, ab 4 Wochen vor der Geburt kein Magnesium mehr. Also nehme ich diese Woche nur 1x400 pro Tag und dann ab Montag nichts mehr.
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