zurück| Geschrieben von Hehm, 31. SSW am 30.03.2023, 7:22 Uhr |
Diabetes und Gewicht
Hier gab es ja einige Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes, vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen. Seit der Diagnose vor 5 Wochen habe ich die Ernährung umgestellt und nehme kein Gramm mehr zu. Ich würde gerne wenigstens noch 2 Kilo zunehmen bis zum Ende der Schwangerschaft, da ich ohnehin sehr schlank bin und nach der Entbindung nicht weniger wiegen möchte als vor der Schwangerschaft.
Klappt es bei euch noch mit dem Zunehmen? Wie oft esst ihr am Tag? Ich esse 3 Mahlzeiten und nachmittags einen Snack. Öfter schaffe ich einfach nicht. Habt ihr vielleicht Tipps für mich, wie ich es schaffe weiter zuzunehmen oder Rezeptideen?
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Re: Diabetes und Gewicht
Antwort von Schildihildi, 33. SSW am 30.03.2023, 8:11 Uhr
Nüsse oder Nussmuse sind hochkalorisch, haben gute Fette und beeinflussen den Zuckerspiegel nicht. Eventuell mehr davon einbauen, wenn du nicht gerade eine Allergie hast
Re: Diabetes und Gewicht
Antwort von Hehm am 30.03.2023, 17:08 Uhr
Nüsse habe ich schon immer mal zwischendurch geknabbert. Nussmus ist ein guter Tipp! Vielleicht mische ich mir das ab jetzt öfter mal irgendwo unter.
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