Brustentzündung

Hallo zusammen
Auch wir haben es geschafft. Trotz Einleitung durften wir eine schöne Geburt erleben, die Kleine war in 4h da.

Nun sind wir uns am einleben mit dem Stillen und die rechte Brust tut sich im Moment etwas schwer. Sie schmerzt extrem wenn ich sie nur berühre, kann kaum auf der Seite liegen. Eine Rötung ist aber noch nicht da. Seit heute fühle ich mich auch noch abgeschlagen, sehr müde und habe Kopfschmerzen.

Wie habt ihr eine Milchstauung in den Griff bekommen? Habt ihr wertvolle Tipps?
Am Ausstreichen, Kühlen bin ich schon..
Vielen Dank u euch eine gute Zeit