Bin mit meinem Latein am Ende (Essen, Übelkeit, lang)

Hey ihr Aprilmamis, ein kleines Update.

Ich bin heute bei 9+3, meine Übelkeit wird seit der 7. SSW immer schlimmer und ich halte es nicht mehr aus. Ich muss mich regelmäßig nur fast übergeben, trockenes Würgen, auf einer Skala von 1 bis 10 ist die Übelkeit heute morgen auf 9,5 gewesen. Ich schaffe es kaum noch, irgendetwas Gesundes zu essen, geschweige denn ausgewogen.

Meine Stiefmutter und meine beste Freundin, die auch schwanger ist, machen mir Vorwürfe, weil ich eine komische Lücke aus dem ganzen Dreck gefunden habe: solange ich nicht zuhause esse, kriege ich alles Mögliche runter! Ich war in den letzten zwei Wochen fünf Mal auswärts essen, jeweils recht ausgewogen, hauptsächlich aber doch Reis, Kartoffeln oder Bagel. Teilweise sind es nicht die gesündesten Gerichte, aber außerhalb dieser fünf Mahlzeiten kriege ich nix, nada, überhaupt kein Gemüse runter. Jetzt kommen meine beste Freundin und Stiefmutter mir mit Glutamat und Toxoplasmose, ich wisse ja nicht, was wie gut geputzt wäre etc. Natürlich denke ich an diese Risiken, aber ich kann doch auch nicht zuhause sitzen, mich den ganzen Tag von trockenem Brot oder Crackern ernähren, aber genau wissen, dass ich bei einer Spaghetti mit Tomatensauce im Restaurant danach stundenlang Ruhe vor der Übelkeit hätte!

Ich hab schon versucht, diverse Dinge zuhause zu kochen, aber mit jedem Tag verleidet mir das Essen ein wenig mehr. Ich muss mich wirklich zwingen, noch irgendetwas zu mir zu nehmen, zunehmend sind es nur noch saure Gurken, Brötchen, mal eine Nektarine oder ein Apfel. Milchprodukte? 2x Fisch und 2x Fleisch in der Woche? Kann ich mir in die Haare schmieren! Eier? Würgs! Ich fühle mich so schlecht, einerseits möchte ich gesund und sicher leben, meinem Kind nicht schaden, aber ich kriege doch einfach keinerlei Nährstoffe rein! Was zuhause meine Übelkeit unterdrückt, wird auch immer weniger in der Auswahl! Manchmal gehen wirklich nur noch TUC oder trockener Toast, das kann doch auch nicht gesund sein?!?!?

Es geht mir mit diesem Post nicht unbedingt darum, dass jemand das Problem "für mich lösen" soll, obwohl ich natürlich gerne Tipps von euch annehme... Ich weiß momentan einfach wirklich nicht, wie es weitergehen soll und wie zum Henker ich wieder die Kurve zur gesunden Ernährung kriegen soll, wenn einfach alles nach Pappe schmeckt oder mich zum Würgen bringt (aber dann nicht wieder rauskommt).

Ich weiß, das ist ein langer Post und viele von euch werden sich bestimmt regelmäßig übergeben müssen, es gibt bestimmt Dutzende angehende Mamis, denen es schlechter geht, aber ich für meinen Teil weiß wirklich momentan nicht, was ich noch tun soll. Weitere 5 Wochen in diesem Stil traue ich mir einfach nicht zu.

Liebe Grüße,
zitronenmama + kleine Zitrone