Bewegung nach Kaiserschnitt

Mein KS ist jetzt 4 Wochen und 5 Tage her.
Nach 2 Wochen habe ich gemerkt, dass ich langsam wieder mehr machen kann. So habe ich den groben Haushalt wieder selbst gemacht. Vorher war mir alles noch ziemlich anstrengend.
Jetzt seit 10 Tagen ca. mache ich so ziemlich alles wieder. Nur bei Dingen wie Wäschekörbe tragen, Einkäufe ins Haus schleppen u.ä. lasse ich mir von meinem Mann oder den beiden großen Töchtern noch helfen. Ansonsten mache ich eigentlich alles wieder.
Meine Narbe macht inzwischen kein Theater mehr. Bis vor kurzem war da noch ganz rechts eine kleine offene Stelle. Ist jetzt auch weg und seit ich mit Panthenolsalbe täglich eincreme sieht sie auch wirklich sehr gut aus.
Ich merke es zwar noch wenn es zu viel war oder so, aber ich kann mich mit 4 Kindern und wenn jetzt Mitte September wieder für die drei die Schule beginnt auch nicht mehr in die Ecke setzen und chillen.
Mein Mann arbeitet auch die 2. Woche schon.
Spazieren gehe ich seit ca. 1 Woche jetzt jeden Tag ein bisschen um nicht komplett ohne Bewegung zu sein. Die ersten zwei Spaziergänge habe ich schon noch "gespürt". Jetzt inzwischen geht es deutlich besser.

Du kannst dir ruhig noch etwas Zeit geben. In 2 Wochen sieht es bei dir bestimmt auch nochmal deutlich besser aus.

Was mich extrem nervt, ist der empfindliche Bauch noch. Die Berührungen fühlen sich da oftmals wie Nadelstiche an oder wie wenn man sich auf einem blauen Fleck herumdrückt.
Es ist schon besser geworden, am Anfang war es der komplette Bauch, jetzt ist es nur noch der Bereich unter dem Bauchnabel, aber ich hoffe, dass geht bald weg. Das ist so unangenehm in Jeans... Fühle mich ja sowieso mit den noch 8kg Plus nicht wohl und dann auch noch das...
Die Narbe an sich merke ich nur noch ganz rechts wo bis vor kurzem eben noch das offene war, alles andere kann ich dran langen und auch drauf drücken, das macht alles nichts.

Also: Nach 4 Wochen ist das schlimmste überstanden