Expertenforum

Kochen für Kinder

Nudeln ohne Soße und das immer wieder? Unsere Expertin hat phantastische Tipps, wie du deine Lieblinge für Gemüse, Früchte und herzhaften Gerichte gewinnen kannst. Sie erklärt dir, worauf du achten solltest bei der Beikost und bei BLW, wie du Abwechslung in den Speiseplan bekommst, was in den Babybrei gehört, was du zum Frühstück anbieten kannst oder in die Vesperbox für den Kiga packst. Sie ist selbst Mama und kennt viele Tricks und Kniffe.

B.Sc. Alina Frohn

B.Sc. Alina Frohn
B.Sc. Ökotrophologie, Ernährungsberaterin DGE

zur Vita

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

B.Sc. Alina Frohn

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AnnaMary123


Gemüse mit Nitrat eingefroren

Hallo Frau Neumann, erstmal vielen lieben Dank dass Sie auf der Seite ihr Wissen teilen und besorgten Eltern, zu denen ich gerade gehöre, helfen. ...

Mama vom Lausemäuslein


Wann Fleisch einführen?

Hallo Ich habe noch eine Frage zur Beikosteinführung: Und zwar bekommt mein Baby (6 Monate ) seit einigen Wochen mittags Gemüsebrei, Zucchini und K...

Mama vom Lausemäuslein


Zucchini aus dem eigenen Garten fürs Baby?

Guten Morgen Ich habe für mein Baby (6 Monate) bereits fleißig Zucchinibrei aus dem Garten vorgekocht und eingefroren und war überzeugt damit etwas G...

Sternchen0607


Brei selber machen

Guten Morgen meine Tochter ist fast 7 monate alt und ich koche selber. Ist es in Ordnung den Brei ab und zu mit Sahne oder das Risotto mit etwas Pa...

Jufe1211


Essen wir richtig?

Hallo. Mein Kleiner ist jetzt 9,5 Monate alt. So sieht unser Plan aus: 6-7 Uhr 240ml Pre 10-11 Uhr GKF und manchmal etwas gekochten Apfel oder O...

Betty0709


Milchbrei

Hallo, ich habe von Aptamil die trinkfertige Milch zuhause (für den Notfall gekauft, wenn ich mal nicht zum abpumpen komme). Habe ich aber nie benötig...

Mellilili


Familienkost - Baby 9M verschluckt sich sehr oft

Guten Tag Meine Tochter ist 9 Monate alt und schon sehr interessiert an unserem Essen. Sie verlangt noch viel Muttermilch, vor allem nachts. Isst Mi...

More93


Ernährung OK?

Hallo, Ich habe eine Frage bzgl der Ernährung ob es ok ist oder zu wenig. Unser kleiner wird bald 15 Monate ich Stille noch zum einschlafen und 3 -...

Mersene


3 Jähriger isst nur Nudeln pur oder Kartoffeln pur

Hallo, mein Sohn ist schon immer schlecht. Aber früher hat er wenigstens noch etwas Obst gegessen.(Trauben, Äpfel, Bananen, Pfirsich, Heidelbeeren) Ab...

Mami2019!


Sohn mag keine Milch (20 Monate alt)

Hallo! Mein Sohn wurde am Wochenende nun mit über 20 Monaten komplett abgestillt, er hat davor immer noch nachts und zum Mittagsschlaf Muttermilch...

Katinka2021


Schlechter Esser

Hallo, Wir sind auf der Suche nach Unterstützung: unser 17 Monate alter Sohn isst sehr schlecht in letzter Zeit. Wir hatten schon einmal so eine Ph...

Sunshine2020!


Brot / Übergang Familienkost

Hallo, mein Sohn (bald 10 Monate) zeigt großes Interesse an unserem Essen und möchte am liebsten selbst zugreifen. Nun überlege ich seinen Abendbrei d...

Sunshine2020!


Rote Beete für Baby 10 Monate alt

Guten Abend, Darf ich meinem Sohn (10 Monate) einen selbstgekochten Mittagsbrei bestehend aus Rote Beete, Karotte und Kartoffel geben, den ich zuvor ...

NorSch


Re: Frühstück

Danke für die ausführliche Antwort. Du meinst also, dass ich die Flasche um 6 Uhr morgens am besten durch Brot ersetze und dann zusätzlich den Getreid...

Mondfee85


Wieviel Quark als Mittagessen?

Danke für die letzte Antwort bezügl. Quark. Hab noch einige Fragen: Mittagessen Quark mit Kartoffeln - Wieviel Quark mit Kartoffeln wäre eine gute ...

sai89


kochbuchempfehlung?

Hallo Frau Neumann, haben sie evtl eine Kochbuchempfehlung für mich? Meine Tocher fast 5 ist ausgesprochen wählerisch und ich suche nach einem Koc...

AnyaundBabi


17monate... trinkt nicht viel

Hallo, Wieder da, unsere Tochter ist 17 monate alt geworden. Sie läuft schon, klettert überalhin, 8 zähne sind schon da und die nächste 4 können wir...

Anonyme88


Sahne Hering

Hallo . Unsere kleine ist jetzt fast 28 Monate und isst wirklich so gut wie alles vom Tisch mit und möchte auch alles probieren..... Wir würden gerne ...

Lena2912


Tisch

Hallo Ich hoffe ich bin mit meiner Frage im richtigen Forum Mein Sohn, fast 1 Jahr alt, isst komplett bei uns mit. Allerdings hält er nichts ...

NorSch


Frühstück

Guten Morgen, Mein Sohn ist 9 Monate alt und ein waschechter Vielfraß. Ich möchte ihm gerne anstelle eines Obst Getreide Breis so langsam feste Nahru...

Cuci


Abstillen durch Baby - Umsteigen auf Kuhmilch oder Pre

Hallo. Meine Kleine ist 11,5 Monate alt. Seit einiger Zeit stille ich sie noch morgens und abends. Eigentlich wollte ich uns Zeit lassen, und noch 4x...

Mondfee85


Ab wann Quark?

Ab wann und in welcher Menge ist eigentlich Quark ok? Habe die Maus heut mittag zwei Löffelchen Schnittlauchquark probieren lassen, hat ihr so gut ges...

Mama37


Ruf Tonkazucker

Hallo, ich habe gebacken und an dem Kuchenteig ist ein Päckchen Tonkazucker. Mein Sohn ist 11 Monate und wird noch gestillt. Ist das ein Problem? Habe...

blume2508


Gemüsemenge Baby 11 Monate

Hallo Frau Neumann, Meine Tochter ist bald 11 Monate alt und sie hat die letzten Monate immer nur 1 Mal pro Tag Gemüse bekommen und zwar zum Mittag...

blume2508


Frühstück & Abendessen Baby 11 Monate alt

Liebe Frau Neumann, Erstmal herzlichen Dank für dieses Forum. Ich lese sehr gerne Ihre Tipps und lasse mich inspirieren. Meine Tochter wird bald...

Mondfee85


Nährstoffe Brei vs. Familientisch und Frage zu Griesschnitten

Im Brei ist ja alles optimal zusammengestellt - Gemüse, Kartoffeln oder Nudeln etc, Fleisch und eine gute Portion Öl. Wenn ich jetzt vom Tisch mitesse...

Simonepeter69


Kuhmilchmenge

Hallo, Ich füttere meine 10 Monate alte Tochter schon seit ca. 2 Monaten abends mit 200ml Kuhmilch als Milchbrei. Vorher habe ich 100ml Wasser und ...

Beffi1980


Kleinkind isst nicht selbstständig

Liebe Birgit, die Mahlzeiten mit unserem Sohn (21 Monate) sind wirklich zum Verzweifeln. Lange Zeit wollte er nur unter Ablenkung essen. Wir haben ...

Mondfee85


Zucker ab 1 Jahr

Im grunde möchte ich den Kontakt mit Zucker noch bisschen rauszögern. Beim Recherchieren bezüglich Zuckeralternativen kommt unterm Strich aber irgendw...

Ann-Kristin


Rezepte

Liebe Birgit, danke für Dein tolles Forum, dass uns schon oft inspiriert hat! Hast Du noch Ideen für ein abwechslungsreiches Frühstück? Es gibt im We...

Lisa98765


Weizenkeime

Hallo Birgit, spricht etwas dagegen Weizenkeime in den GOB zu mischen? Ist das für Babys (10 Mon.) geeignet? Besonders nährstoffreich? VG Lisa

Sasi1512


Ernährung

Hallo, Mein Sohn ist mittlerweile 15 1/2 Monate alt und ein richtig guter Esser. Manchmal denk ich er hat zu viel Appetit und möchte gar nicht auf...

Sasibi


Nährstoffe bei milcheiweiß Allergie

Hallo, meine Tochter (9 Monate) hat eine Ei und milchallergie. Ich stille sie noch, verzichte aber selbst auf Milch und Ei. Brei isst sie leider eher...

Lydia0000


Rezepte Familienkost

Hallo Frau Neumann, ich würde gerne für meine Tochter (11 Monate) nicht immer gesondert kochen, sondern Familiengerichte. Aber irgendwie stehe ich au...

Dido A.


Essen ab 1. Jahr

Hallo Frau Neumann, mein Sohn ist jetzt 14. Monate alt. Er ist mittlerweile alles vom Tisch. Am liebsten hat er morgens oder abends Brot mit Leberw...

ViolettaP


Essen-Plan ab 1 Jahr

Hallo. Ich habe eine Tochter, die 1 Jahr und 1 Monat alt ist. Und ich habe in den letzten Monaten viel Problem sie richtig und gesund zu füttern. M...

tammy1987


Beikost mit Stillen und Flaschennahrung

Guten Morgen. Wir haben vor vier Tagen mit Karotte begonnen und sie isst es mit Genuss. Meine Tochter ist 20 Wochen alt und wird gestillt (sind aber ...

MariaP1990


Ab wann Kuhmilch ?

Liebe Frau Neumann , meine Tochter ist jetzt 10 Monate alt und ich stille sie noch. Morgens und abends bekommt sie einen Dinkel oder Haferbrei mit Pr...

Lena2912


Essen vorkochen?

Hallo Mein Sohn ist 11 Monate alt, ab September geht er 2 mal in der Woche vormittags in die Kita, ich hole ihn um 12 Uhr, dann Mittagessen und ab ...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Guten Tag, Ab welchem Alter dürfen Kinder geräucherten Lachs Essen. Meine Kleinen sind 21 Monate alt. Muss ich auf etwas achten? Wildlachs, Zuchtlachs, ...? Welche Fische sind für Kinder besonders geeignet? Besten Dank

Hallo Frau Neumann, In Babyrezepten lese ich immer von Weinstein-Backpulver. Ich habe jetzt ein paar mal mit normalem Backpulver für mein 7 Monate altes Baby gebacken, ist das auch in Ordnung? Bis wann sollte man eigentlich Biolebensmittel ...

Hallo, ich habe jetzt angefangen den Mittagsbrei selbst zuzubereiten. Jetzt ist meine Frage: Wie lange hält sich der Brei im Kühlschrank? Ich hätte gedacht so 2 Tage? Also d.h. wenn ich ihn heute im Voraus mache.. einer wird morgen und einer ...

Hallo Frau Neumann, 1. mit meinem Mann habe ich schon öfters Diskussionen über die Ernährung für unsere fast 3 jährige Tochter. Seit langem ist er der Meinung dass sie ohne Probleme Teewurst, Camenbert und Salami essen kann. Ich hab immer gehört ...

Hallo Frau Neumann Ich würde gerne bei meiner Tochter -10,5Monate - langsam zum Frühstück Mahlzeiten einführen (die Milch mag sie nicht mehr so, muss sich aber auch noch an "normales Essen" gewöhnen). Für eine Joghurtvariante möchte ich gern ...

Hallo, mein Sohn ist 9 Monate und ich möchte ihm gerne Brot zum kosten geben. Oder muss ich mir noch Sorgen machen dass er sich daran verschluckt? In den herkömmlichen Sorten ist viel Salz enthalten. Soll man in seinem Alter noch das Brot ...

Hallo Frau Neumann, ich hoffe, Sie können mir helfen, denn langsam bin ich am verzweifeln. Mein Sohn (4Jahre) wiegt bei 107cm nicht mal 15kg. Er ist schon immer sehr dünn... und jetzt hatte er 2x Scharlach und hat noch mehr abgenommen. Er isst ...

Hallöschen :) Meine tochter ist 1 Jahr alt und hat von unserem tisch gefriergetrocknete Erdbeeren probiert, die warwn etwas weicher und haben ihr super gut geschmeckt. Beim recherchieren habe ich gelesen, dass diese fruchtchips für kinder von ...

Und ab wann kann ich Kartoffeln hinzufügen? wieviel sollte er hier vom reinen Gemüsebrei essen?

Liebe Birgit Ich hab noch eine Frage bzgl tk Obst Ich habe jetzt gelesen dass man dieses vor dem Verzehr erhitzen sollte Ich habe seit dem 8. Monat dem Baby immer mal wieder tk Beerenmix oder Himbeeren gegeben und diese nur gewaschen ohne sie zu ...