Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

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Frubiase

Guten Tag Ich habe eine Frage. Ich bin (war) sehr schlank. Bin jetzt aber in der 36. SSW. Ich nehme schon seit längerem Magnesium und Eisen. Mein E...

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Fruchtbarkeit - Käse?

Hallo Dr. Costa, stimmt es, dass normal fette Käse-Sorten (30-50%) und Eis die Fruchtbarkeit erhöhen und fettarme Milchprodukte hingegen negative ...

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Süßungsmittel in der SS

Hallo, da ich (36 SSW) während der gesamten Schwangerschaft einen totalen Heißdurst auf Cola und MezzoMix hatte, habe ich fast jeden Tag eine klein...

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großes baby

Guten Abend Prof. Costa, ich bin im 6. Monat schwanger, mit meinem dritten Kind. Meine 2 Jungs hatten jeweils ein sehr stattliches Geburtsgewicht vo...

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Camembert.. ??

darf man in der ss camembert-käse essen...??

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Mandeln!

Guten Morgen Herr Prof.Dr. Costa, zur Zeit esse ich gern Mandeln in jeglicher Form. Auch gegen Sodbrenn helfen sie ja gut. Meine Mutter meinte, man d...

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brauche hilfe

hallo an alle ich habe ein anruf von meiner FA bekommen sie meinten habe wenig eisen im körper.was soll ich nun essen? fleisch kommt nicht in frage...

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Schwangerschaft, CU und Ernährung

Guten Morgen, mein Freund und ich wollen uns im nächsten Jahr am Nachwuchs versuchen :o) . Und da ich mich seid Mai 07 Low Carb ernähre (habe seid 20...

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Fischölkapseln trotz Fischallergie?

Lieber Herr Prof. Costa, ich bin in der 16. Woche schwanger. Seit einigen Jahren verzichte ich auf Fisch, da ich damals mehrmals auf Lachs und andere...

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Pfefferminze...??

kann man in der ss pfefferminzschokolade u. pralinen oder schokolade mit alkohol essen....oder lieber meiden...??

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Tee!

Guten Morgen Herr Prof.Dr. Costa, ich bin jetzt in der 26.SSW. darf man eigentlich in der SS Himbeertee bzw. Früchtetee (mit Himbeeren) trinken oder...

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Neuralrohrschäden / Vorbeugung durch Folsäure

Kann man der Gefahr von Neuralrohrschäden noch begegnen, wenn man mangels vorheriger Kenntnis der SS erst ab der 5. SSW Folsäure-Präparate einnimmt? ...

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Käse und Seelachsersatz aus dem Glas

Nachdem wir erfolgreich die Salami abgehakt haben, hätte ich da ein paar Fragen bzgl. Käse und Fisch.... auch wieder hinsichtlich einer Infektion z.B....

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Orangensaft

Hallo Herr Dr. Costa Können sich in Orangendirektsaft (TetraPak) Listerien bilden, wenn die Packung bereits offen war und nicht gekühlt über länger...

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Rumschnitten..

Für unsere Weihnachtsbäckerei würde ich gerne Rumschnitten machen. Da ist unten ein Schoko-Nuss-Teig und oben drauf eine Glasur aus Staubzucker und...

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NutriJuice/JuicePlus

Was halten Sie von oben genannten Produkten während und außerhalb der Schwangerschaft? Natürlich sollte man trotz der Produkte ausreichend Obst und G...

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Magnesium und Calcium in Tabletten - zuviel??

Hallo, laut meinen Frauenarzt soll ich ruhig weiterhin Magnesium nehmen (bin in der 16. Schwangerschaftswoche). Beim Einkauf hab ich allerdings je...

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Nochmal Toxoplasmose

Hallo, erstmal muss ich sagen, wie großartig ich Ihre Bemühungen und Antworten finde. Sie sind immer sehr hilfreich und auch witzig. Vielen lieben ...

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MC Donald Essen

Wie ist es mit dem Essen von MC Donald in der Schwangerschaft? Darf man die Burger essen? Ich weiß ja nicht, ob das Fleisch gut durchgebraten ist. ...

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Erdnüsse und Äpfel

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin in der 9. Woche schwanger. Im Frühjahr/Sommer habe ich Heuschnupfen und auch sonst bin ich auf ein paar Lebensmittel al...

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Alkohol

Wehenförderung durch Alkohol Hallo, ich bin heute 40+6 SSW. Mein Frauenarzt hat mir geraten 2 cl klaren Schnaps zu trinken oder den Wehencocktail mi...

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Fruchtsaft

Hallo Herr Prof Dr. Costa, ist das richtig das man in der Schwangerschaf keine Fruchtsäfte trinken soll? Da sie dem Baby schaden das soll ein Frau...

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Alkoholfreies Bier

Hallo... Ich habe da noch eine Frage zu alkoholfreiem Bier... Es sind ja bis zu 0,5 % Alkohol in Alkoholfreiem- allerdings findet sich ja auch k...

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Salami - hinsichtlich Toxoplasmose und Listeriose

Hallo.. mittlerweile bin ich total verunsichert wegen meines Salamigenusses... Laut Seite des Gesundheitsamtes werden die Toxoplasmoseerreger b...

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Lachsbrötchen...?

bei nordsee gibts doch leckere lachsbrötchen mit ei, darf man die in der ss essen....??

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Toxoplasmose

Hallo, ich bin jetzt in der 13. SSW und Toxoplasmose negativ. Da die Übelkeit vorbei ist und nun überall die Weihnachtsmärkte losgehen, würde i...

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Eisen und Magnesium

Mein FA hat mir empfohlen täglich Eisen und Magnesium Präperate zu mir zunehmen. Ist das wirklich notwendig, früher ging es ja auch ohne. Schadet es ...

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Maronen

Es ist wieder die Zeit der Weihnachtsmärkte und es esse für mein Leben gerne heiße Maronen. Darf ich die in der Schwangerschaft weiterhin essen oder l...

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Listerien in Feta?

Lieber Prof. Dr. Costa Wenn man pasteurisierten Feta aus Kuhmilch öffnet und dann in einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt, kann m...

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Fliegen in der 24. und 25. Woche möglich?

Guten Morgen, spricht etwas dagegen, in der 24. und 25. SSW jeweils einen vierstündigen Flug auf sich zu nehmen? Die SS verlief bisher normal und b...

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Frischkäse oder Quark

Ich habe Ihnen ja heute geschrieben, dass ich vom Käse Blähungen bekomme. Wie ist es mit Frischkäse oder Quark, wenn ich das auf das Brot schmiere?...

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Quitt?

Lieber Prof. Dr. Costa Ich habe mal wieder "unüberlegt" gegessen und mache mir im Nachhinein Gedanken: Kann man durch Quitten, die gewaschen und...

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Käse - Blähungen?

Ich bin nun in der 7. SSW. Abends esse ich immer zwei Scheiben Brot mit Emmentaler Käse. Danach habe ich immer Blähungen. Bekommt man vom Käse wirkl...

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Kann man....??

kann man in der ss mascarpone u. sahneheringfilets essen....??

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Landschinken, Bismark und Rollmops

Ich habe eine Frage: Kann man oben in der Schwangerschaft bedenkenlas Bismark oder Rollmops auf der Semmel essen? Wie sieht es ausserdem mit Landschi...

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Gewicht

Hallo Dr. Costa, ich bin in der 30./31. sw. Wie viel wiegt bislang die komplette "Geburt" (Kind. Plazenta, Fruchtwasser, Blut usw) im Durchschni...

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Tortellini

Hallo, ist vielleicht eine blöde Frage. Ist mir heute eingefallen, da ich heute abend Tortellini kochen will. Die sind mit Rind- und Schweinefleisc...

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Lagerung von Rohmilchkäse

Hallo Herr Dr. Costa, meine Frage betrifft wieder die Listerien. Mein Freund weigert sich auf seinen geliebten Rohmilchkäse zu verzichten und lager...

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ungewolltes abnehmen-gern an alle

Hallo, ich bin in der 30.SSW (und stark übergewichtig) und habe bisher kein Gramm zugenommen, eher das Gegenteil und habe bereits knapp 7kg ungewollt ...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 18204 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 9433 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 7422 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 7321 Leser*innen

Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 6786 Leser*innen

Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

interessiert 5983 Leser*innen

Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

interessiert 5979 Leser*innen

Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

interessiert 5938 Leser*innen

Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

interessiert 5927 Leser*innen

Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

interessiert 5807 Leser*innen