Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Ölsardinen und andere Fischsorten in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich bin in der 27. SSW. Eine Bekannte hat mir empfohlen, regelmäßig Ölsardinen zu essen, da diese besonders reic...

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Restaurantbesuche/Käse

Hallo, bin in der 7. SSW ganz frisch schwanger. Da ich von den Vorgaben, was ich in der SS essen darf und was nicht leicht irritiert bin, habe ich...

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Honig

Hallo, ich habe gehört, Babies sollten keinen Honig essen. Ab welchen Alter kann ich dann welchen geben? Gruß

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Wann darf ich die 2er Milch geben ?

Hallo, unser kleiner Mann ist jetzt 12 Wochen alt und wir haben vor 3 Wochen von PRE auf 1er Milch ungestellt. Der Kleine Mann kommt bald alle 2 St...

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Buttercremetorte

Lieber Dr. Costa, meine Schwiegermutter hat heute (Dienstag) eine Buttercremetorte gemacht. Diese lagert sie bis Donnerstag im Keller. Wie warm oder ...

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Kiwi?

Guten Tag! Ich habe mal eine Frage. Ich bin eine leidenschaftliche Kiwiesserin! Meine Tochter (wird im April 3 Jahre alt) möchte immer probieren. Ich ...

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Stillkind, Beikost aber keine Flüssigkeit

Hallo, Lucy bekommt seit einer Woche Beikost, sie wird morgens gestillt,isst Mittags ein 3/4 Gläschen, Nachmittags 1/2 Obstgläschen und seit gestern ...

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Schwangerschaftstee

Guten Tag, ich bin jetzt in der 28. SSW und besuche mit meinem Mann einen Geburtsvorbereitungskurs. Wir haben eine Teemischung empfohlen bekommen mi...

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Matjesparanoia.

Lieber Professor Costa, ich habe gestern das erste mal in diesem Forum gelesen und muß sagen, dass ich echt geschockt war! Denn ich habe offenbar s...

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Bittere Zucchini

Hallo Prof. Costa, heute habe ich gefüllte Zucchini gemacht, und die meisten waren etwas bitter. Ich habe dann gegoogelt, blos weil ich mich geärge...

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Spiegelei

Guten Abend, ich bin in der 9 SSW und habe heute ganz in gedanken ein sehr flüssiges Spiegelei gegessen.Die Bio Eier habe ich gestern gekauft. Jet...

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Aufschnitt

Hallo, habe drei Fragen ... 1. Wie lange sollte man Wurstaufschnitt im Kühlschrank aufbewahren bzw. wie lange darf man ihn essen? Hatte am So...

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Käsecremesuppe

Hallo! Heute kommt noch eine Freundin zu Besuch und ich habe eine Käsecremesuppe zubereitet. Habe sie gerade probirt und nun muß ich ständig zur Toile...

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ferro sanol und kaffee

Lieber Dr. Costa, vorab - ich bin nicht schwanger. Wegen einem Eisenmangel nehme ich seit 2 Monaten 1x am Tag Ferro Sanol ein (morgens um 6). U...

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Listeriose

Hallo, war gestern in einem restaurant zum essen. Habe mir Putengeschnetzeltes bestellt. Es waren recht große und dicke Stücke. beim 4. Stück ist m...

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zuviel eiweiss im urin

ich bin jetzt in der 26 ssw und habe seit der 13 ssw immer eiweiss im urin. was kann ich machen und muss ich mir sorgen um mein kind und um mich mache...

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Cola Zero

Wieviel Koffein ist in Cola Zero enthalten und wieviel wäre davon am Tag während einer Schwangerschaft vertretbar?? Vielen Dank

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Augen

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, da mein Mann sehr schlechte Augen hat, möchte ich die Ernährung in der Schwangerschaft so gestalten, dass es zumind...

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Pizzabrötchen

Hallo ich habe bei einer Geburtstagsfeier,Pizzabrötchen mit Salami(ich denke ziemlich fett) und rohen Schinken gegessen. Da ich daß erste nicht seh...

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Taramas erlaubt? habe so einen Heißhunger... ;-)

Hallo, wir gehen gerne griechisch essen und am meisten Hunger hätte ich auf Taramas, diese rosafarbene Creme aus Fischrogen... Darf ich die wohl...

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Entwässern

Hallo Ich möchte jetzt endlich die Wassereinlagerungen aus meinen Beinen wegbekommen und natürlich auch noch ein bischen abnehmen. Wie funktionier...

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schwanger?

Da ich evtl. schwanger bin, habe cih folgende Frage, da ich angst habe das baby zu verlieren in den ersten Wochen. Gbt es nahrung oder nahrungsinhal...

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Leber

Hallo, ich habe gehört man soll in der Schwangeschaft keine Leber zu sich nehmen, wegen des hohen Vitamin A Gehalts. Ist es für für das Baby auch ...

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Alkohol!?

Guten Tag Herr Prof.Costa, ich bin nun in der 34.SSW und hätte zwei Fragen: 1. Darf man eigentlich in der SS Speisen essen, die mit Weißweinextr...

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kartoffelsalat

lieber prof. costa, ich habe gestern abend einen kartoffelsalat gemacht, also kartoffel gegarrt, un dann einfach nur mit öl und essig mariniert. ei...

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Fructose-Sorbit-Intoleranz in der Schwangerschaft

Guten Tag Herr Prof. Bei mir wurde letztes Jahr eine FSI festgestellt und nun bin ich in der 7./8. Woche schwanger. Leider hab ich auch noch nicht ...

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Silicea Kieselsäure Gel

Hallo! Ich nehme öfters Silicea Kieselsäure Gel aus dem Reformhaus. Meine Frage ist, kann ich dies auch unbedenklich in der SS einnehmen? Bin in de...

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H-Milch oder Sojamilch

guten Abend , Gestern war die Hebamme das erste mal bei uns gewesen und hat so einige Fragen gestellt auch auf bezug Ernährung. Als ich gesagt habe...

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Frage

Sehr geehrter Prof. Costa! Erstmal vielen Dank, dass Sie immer so toll die Fragen beantworten. Mein Baby ist jetzt 3 Wochen alt und ich wollte frage...

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Bergader Almkäse

Hallo, ich habe vor ein paar Tagen den Bergader Almkäse herzhaft-würzig gekauft und eine Scheibe davon gegessen. Auf der Rückseite von der Verpa...

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Geräucherte Bratwurst (Knacker)

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich bin in der 23. SSW. Kann ich geräucherte, abgehangene Bratwurst (Knacker) unbedenklich essen? Bisher habe ich d...

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Ketogene Ernährung

Sehr geehrter Herr Professor, erst einmal vorweg: ich bin (noch) nicht schwanger und überlege mir das in meinem "hohen Alter" (40) auch noch gründl...

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Bestimmte Leckereien

Hallo, ich habe mal eine Frage zu folgenden Nahrungsmitteln. Ist es richtig, dass ich die nun, schwanger, nicht mehr essen solldarfkann?? Und warum? ...

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Ostereier

Hallo, kann man in der Schwangerschaft Ostereier essen? Diese sind ja gekocht. Gruß Yvonne (16. SSW)

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Gorgonzola auf Pizza....

Gerade heute habe ich Heißhunger auf Pizza mit Spinat, Krabben und Gorgonzola. Ist der erhitzte Gorgonzola auf einer Pizza weitgehend unbedenklich? L...

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Auf was muss ich besonders achten?

Guten Tag, ich bin mit meinem dritten Kind schwanger obwohl ich es ja mittlerweile wissen müsste was ich essen darf und was nicht vergesse ich es je...

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Smoothies für Kleinkind?

Guten Tag! Mein knapp 3jähriger, sehr schlanker Sohn liebt Smoothies und inzwischen trinkt er sicherlich 100 ml dieser Fruchtdrinks am Tag. Das erset...

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ferro sanol duodenal mite

Guten Tag, ich bin in der 17SSW bis vor einigen Tage habe ich "ferro sanol duodenal mite" genommen da ich zu wenig Eisen im Blut hatte. Die Letzten c...

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Frage

Hallo, ich gebe früh in mein Frühstück immer Reismilch. Heute habe ich eine neue Packunge geöffnet, der Schraubverschluss hat sich schon leichter a...

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Verpackte Wurst

Hallo, da wir selten Wurst essen, kaufen wir abgepackte Wurst. Mir ist aufgefallen, dass di Wurst manchmal feucht ist. Haltbar war die heute geöffn...

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11006 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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