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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Geraucherten Lachs?

Hallo Herr.Doktor 1.Gibt es geraucherten Lachs, der Nitratfrei ist? 2.Wie gefaehrlich sind die Nitrate in der SS? 3.Wie oft kann man den essen? D...

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Zu schnell zugenommen, was kann ich machen?

Guten Abend Herr Doktor, ich befinde mich gerade in der 22 SSW und habe bereits 6 Kg zugenommen.Vor der Ss war ich normalgewichtig (54Kg bei 164...

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speziele Ernährung für Wachstumsschub beim Baby?

ich bin jetzt in der 37.SSW und mein FA hat festgestellt daß das Baby fast 3 Wochen "hinterher" ist.Es wiegt nur ca.2000 g,die Versorgung wurde mit de...

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Obst und Gemüse

Ich schon wieder :-) Reicht es, wenn man Obst und Gemüse einfach unter Wasser mit ner kl. Bürste abschrubbt? Also Äpfel und Birnen z.B.? Oder sollte ...

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Weinbergschnecken

Guten Tag, ich bin im 2. Monat schwanger - darf ich Weinbergschnecken essen? Wir leben derzeit im Frankreich und eigentlich wollte ich dieses Gericht...

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Essen aufwärmen

Hallo! Ich habe noch eine Frage. Darf man in der Schwangerschaft Essen vom Vortag wieder aufwärmen und essen? Meine Freundin kocht z.b. oft am Vortag...

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Frage zur Ernährung

Hallo! In einem Beitrag habe ich gelesen, dass (selbstgemachte) Marmelade völlig ok ist. Jetzt lese ich in der Tabelle "Gesunde Ernährung", dass u.a....

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Essen im Urlaub

Lieber Dr. Costa, wir fliegen im oktober nach kroatien in den Urlaub. Ich habe schon etwas Sorge, dass ich mich am Hotelbuffet aus Angst vor Infek...

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Essen in der Frühschwangerschaft und Toxoplasmose

Lieber Dr Costa. Ich bin in der 10. Woche schwanger. Obwohl es meine zweite Schwangerschaft ist, habe ich es recht spät gemerkt - bis zur 7. SSW ha...

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Getränke in der SS

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, man liest immer wieder, koffeinfreier Kaffee in der SS sei unbedenklich. Nun habe ich aber gehört, dass es eine Studi...

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Ich liebe Thunfisch

Hallo Prof. Costa, da Thunfisch mit Schadstoffen belastet sein kann, werde ich wohl zukünftig darauf verzichten. Wie sieht es mit den Schadstoffen a...

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Frage zu Listeriose

Hallo Prof Costa, ich schon wieder mit einer nervigen Frage... bin nur mittlerweile 20.SSW und habe einige Wochen ohne große Essenssorgen "überlebt...

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Listeriose?

Sehr geehrter Professor Doktor med. Costa, ich hätte eine Frage zu einer potentiellen Listeriose-Infektion in der Frühschwangerschaft. Ich habe in ...

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Schweinegrippe

Hallo, ich weiß das ich dafür im falschen Forum bin, ich schätze ihre Meinung jedoch sehr. Vielleicht können sie mir mit folgender Frage weiterhelfen...

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Bitte sie um ihren Rat

Hallo Prof. Costa,diese Frage hat nichts mit Ernährung zu tun,ich hatte sie schonmal Dr.Bluni gestellt konnte aber mit der Antwort nichts anfangen. ...

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Toxoplasmose

Hallo, ich bin in der 15.SSW und habe zweimal ausversehen etwas Fleisch gegessen das nicht durch war. Vor meiner Schwangerschaft habe ich Mettbrötc...

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Weintrauben

hallo, ich bin verwirrt... sind weitrauben in der schwangerschaft gesund oder sollte man sie weglassen??? sie sollen ja gut sein wegen der folsäure...

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Gestationsdiabetes

Hallo Herr Costa, ich habe unter der Schwangerschaft eine Glucosetoleranzstörung entwickelt, dich ich mit Diät "behandle". Einmal in der Woche ers...

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Frischkornbrei

Hallo. Wir essen regelmäßig unseren Frischkornbrei. Das ist eine 6er Körnermischung die ich in Bioladen kaufe. Dann mahle ich sie in der Körnermühle ...

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süßigkeiten

ich bin eine echte naschkatze. auf der einen seite heißt es man soll essen worauf man lust hat, auf der anderen seite ist zucker in der ss nicht gesu...

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Baileys Sahne Windbeutel Coppenrath und Wiese

Hallo, wir waren neulich eingeladen und es gab diese tiefgefrorenen Mini-Sahne Windbeutel. Ich habe fünf gegessen und dann sagte die Gastgeberin da...

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frage zur ernährung beim stillen...

hallo, eigentlich habe ich zwei fragen zur ernährung in der stillzeit... 1. uns sind vorhin einige schnullis in der küche angebrannt. als ich dies im...

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Fasten in der Schwangerschaft und Stillen

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin ab morgen in der 12 SSW und stille noch meinen 16. Monate alten Sohn mehrmals täglich! Meine Frage bezieht ...

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Pilze auf der Pizza

Hallo, ich bin der 29. SSW und Toxoplasmose negativ. Am Wochenende waren wir bei Freunden eingeladen, wo es selbstgemachte Pizza mit frischen Champ...

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Alkoholfreies Bier in der Stillzeit...

Ich trinke jeden Abend ein lecker-kaltes alkoholfreies Bier...- da ich weiß dass da minimal Alkohol drin ist- würde ich gerne wissen, ob es irgendwie ...

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Schwangerschaftsdiabetes & Müsli

Hallo! Ich bin in der 33. SS und bei mir wurde vor ca. 4 Woche eine Diabetes festgestellt. Durch gezielte Ernährung (Vollwertmehl, weniger Zucker...)...

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Calamari

Hallo, wir würden gerne mal wieder griechisch Essen gehen. Meine Frage ist, ob ich Calamari essen darf oder lieber nicht. Ich bin jetzt in der 24. ...

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Verschiedenes

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, war am Montag in Ihrer Klinik und von dem Infoabend und der Klinik begeistert. Meine erste Frage bezieht si...

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Mal was anderes

Hallo! Ich habe im April mein zweites Kind in der UFK Magdeburg entbunden und muss sagen, ich habe mich, genau wie beim Ersten, sehr wohl gefuehlt....

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Frage zu Sauce und Toxoplasmose

Hallo lieber Prof. Costa, ich hab heute Bratenjuice gegessen mit Kartoffeln....also ohne Fleisch...eigentlich sollte es die Soße vom Hähnchengerich...

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zu wenig obst und gemüse!!

Hallo!! Könnte es schädlich für das kind sein wenn man zu wenig obst und gemüse in der schwangerschaft zu sich nimt??? Bin mitlaweile 28 ssw und ka...

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gebackener Camenbert

Hallo Herr Prof. Costa, bin bei meiner Mutter zum Essen eingeladen und sie möchte gebackenen Cambenbert machen. Da bleibt beim Panieren natürlich die ...

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Taoxoplasmose/Listerin

Guten Morgen Prof. Costa, bin jetzt endlich schwanger und möchte ernährungsmäßig meinem Baby ja nicht schaden. Zuvor habe ich Fleisch- bzw. Fischcarpa...

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Baby (3 Monate) scheint nicht satt zu werden

Hallo, mein Sohn (14 Wochen) wurde am Montag zum ersten Mal geimpft. Eigentlich stille ich und gebe ihm so etwa 2 - 3 mal täglich ein Fläschchen...

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Ach, mir ist noch was eingefallen...

Lieber Prof. Costa, mir ist glatt noch was eingefallen... stimmt es das man Oregano nicht essen darf? Ich hab heute Pizza gegessen und zu spät ges...

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Familienkost

Hallo, mich beschäftigt schon länger die Frage, wie ich meine 14 Monate alte Tochter am besten an unser Familienessen gewöhnen kann. Schon seit sie 9...

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Tee´s

Hallo, ich wollte mal fragen ob ich während der Ss weiterhin Pfefferminz- und Fencheltees trinken kann, oder ob ich die lieber weglassen sollte. ...

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Zimt

Hallöchen Prof. Costa, ich bin von ihren Beiträgen so begeistert, ich lese gerne in Ihrem Forum! Glückwunsch!! So, ich bin in der 14.SSW und käm...

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Menschenansammlungen

Lieber Prof. Costa, auch ich möchte Sie heute etwas fragen, was nichts mit Ernährung zu tun hat, weil Sie mir einfach total sympathisch sind und Si...

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Grüner Tee in Schwangerschaft und Stillzeit

Hallo Herr Costa, ich trinke gerne und viel grünen Tee, der ja auch sehr gesund ist. Jetzt heißt es, dass in Schwangerschaft und Stillzeit nur 3 Ta...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 21298 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 12105 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 8876 Leser*innen

Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 8796 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 8502 Leser*innen

Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

interessiert 7709 Leser*innen

Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

interessiert 7676 Leser*innen

Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

interessiert 7477 Leser*innen

Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

interessiert 7401 Leser*innen

Pizzateig

Guten Tag, ich habe öfter, vorallem in der letzten Zeit (bin im letzten Trimester), fertigen Pizzateig (vom Lidl) gegessen. Jetzt erst habe ich gesehen, dass in diesem Ethylalkohol enthalten ist. Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen. Dass ...

interessiert 7177 Leser*innen