Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Goldie2023


Abgelaufener Mozzarella und Sprossen

Lieber Dr. Costa Ich bin in der 16. Woche schwanger und habe zwei Fragen an Sie. 1. Am 25. Juni hat mein Mann für mich einen Caprese-Salat ge...

Glaane


Listerien Nüsse, Zahnbürste und Berührung am Mund

Hallo Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa,   ich habe drei Frage, die mich im Moment sehr beschäftigen. Ich habe die letzten Tage Waffeleis...

Fionaaa


Holunderblütensirup

Guten Morgen, darf man in der Schwangerschaft gekauften Holunderblütensirup (verdünnt mit Wasser) trinken? Danke!

Caro.Lin


Sandige Pfifferlinge / Beilagensalage - Toxoplasmose etc.

Guten Tag, wir waren gestern essen und mein Mann hatte Schweinefilet mit Rahmsosse und Pfifferlingen. Ich wusste erstmal gar nicht, dass man Pfiff...

xxLisaxx


Listerien Spareribs

Hallo Herr Dr. Costa, erst einmal viele Dank für die Zeit und Mühe, die Sie investieren, um uns Schwangeren mit unseren Sorgen/Ängsten beiseite zu...

demdem.89


Börek mit frische eiern

Guten Tag, ich habe aus rohen eiern ein Teig zubereitet und diese in Teigblätern ausgerollt 30 Sekunden in kochendes wasser getan und anschließend je...

Frenchy17


Letzten Fragen

Hallo Herr Costa,  Ich danke Ihnen für Ihre Arbeit. Jetzt muss ich Sie leider erneut behelligen.  Thema Obst/Gemüse waschen. In früheren Fragen...

User-1721736767


Kontakt rohes Fleisch

Werter Herr Dr. Costa, gestern habe ich Schweinefleisch zubereitet. Anschließend den Auflauf in den Ofen gestellt .. nach ein paar Minuten hatte i...

Kiwi2024


Ethanol in Lebensmitteln

Sehr geehrter Dr. Costa, wie schätzen Sie das Risiko von Ethanol in Lebensmitteln ein? Bei verpackten LM kann man darauf achten, da es gekennzeich...

SophRai


Kuchen Tankstelle (27.SSW)

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, habe am Sonntag bei Freunden eine Donauwelle gegessen und erst später erfahren, dass sie diese von der Tankstelle ge...

Ambra1989


Nachtrag Philadelphia, Zimt und Remoulade

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Zwei Punkte habe ich noch vergessen: - Darf ich in meinem Porridge ab und zu ein wenig Zimt darüber streuen oder r...

Ambra1989


Philadelphia, Zimt, Remoulade

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Darf man in der Schwangerschaft ab und zu folgendes essen:  1. Philadelphia mit Kräutern oder andere Sorten als di...

Alexandra0288


Nachtrag zu den Proteinen

Eine Korrektur, der Tracker war in der Berechnung leicht ungenau. Es sind eher 250 g Proteine. Entschuldigung für den Fehler... 

Alexandra0288


Ernährungsumstellung- zu viele Proteine?

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Costa, ich möchte ihnen für ihre hervorragende Arbeit danken und habe eine Nachfrage. Nachdem der 75 g ogtt bei 95-13...

Bambi43


Wie viel Jod bei Schwangerschaft induzierter Hypothyreose

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich nehme Folioforte 150ug Jod beim Kinderwunsch ,bisher  keine Schilddrüsenüberfunktionstörung. in der 4.SSW: TS...

Christine_2024


Heidelbeeren

Lieber Prof. Dr. Costa, ich habe heute über den ganzen Tag verteilt (12h) insgesamt ca. 600g Heidelbeeren gegessen (gut gewaschen, Bio, perfekter ...

Noramichelle


Flohsamenschalen

Guten Tag, sind Flohsamenschalen in der Schwangerschaft in Daueranwendung möglich oder sollte man sie nicht jeden Tag oder nur zeitlich begrenzt e...

Gina_R


Honig ungekühlt

Guten Tag Herr Dr Costa, ich esse gerne in der Ssw Brot mit Honig, der aus der Tube, diese hab ich aber nie im Kühlschrank aufbewahrt (nach dem Öf...

Sandrea1988


Erdnüsse Aflatoxine

Liebe Herr Dr. Costa,  ich befinde mich in der 34.SSW und esse unheimlich gerne geröstete aber ungesalzene Erdnüsse.  Nun habe ich zufällig gel...

Dannii


Teller mit rohen Würstchen

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, gestern Abend haben meine Familie und ich gegrillt und mein Vater hat leider nicht drauf geachtet, die fertig g...

Kasia-88


Lemon Curd

Lieber Prof. Dr. med. Costa, ich habe eine Frage zu einem bestimmten Lebensmittel:  Lemon Curd von der Marke Chivers. Zutaten: Zucker, Wasse...

Magicalcarola


Zitronensäure, Kichererbsen, Restaurantbesuch

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich würde Sie sehr gerne etwas fragen, dass mir nicht mehr aus dem Kopf geht. Und zwar sind mir drei Dinge wid...

Anna Mayr


Rosa Schweineschnitzel

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa,  ich habe heute ein Schweineschnitzel (mit Panade) im Restaurant gegessen, welches noch rosa u...

Stella Bie


Sobrasada im Mallorca Urlaub gegessen- listeriose gefährdet?

Guten Tag, Ich hoffe, dass ich hier richtig bin. Bisher haben mir ihre Antworten auf essensspezifische Fragen sehr geholfen.  Jetzt ist mir etwas ...

20Glückskind16


Brustkrebsrisiko

Sehr Geehrter Dr. Med. serban-Dan Costa, Stimmt es dass wenn man zu lange schläft (8Std. täglich) das Brustkrebsrisiko steigt?  Und ist es wahr...

Babylove2023


Wassermelone

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich hätte nochmal eine Frage an Sie. Wir haben Wassermelone gegessen und mein Mann hat diese frisch aufgeschnitten, di...

November2024


Toxoplasmose über Staubsaugerluft übertragbar?

Guten Abend Herr Prof. Dr. Costa, ich hätte eine Frage zur Übertragbarkeit von Toxoplasmose anlässlich folgender Situation: Ich habe heute in R...

CarZeiLe


Tiefkühlgemüse nur niedrig erhitzt

Guten Abend Ich habe eine Fertiggemüsemischung vom Tiefkühl nur auf niedriger Stufe (Stufe 2 von 9) erhitzt bis es entaut war. Besteht hierbei noc...

Vera125


Salat (Gefahr: Toxoplasmose?)

Guten Tag! Ich hatte vorgestern mir von einem italienischen Restaurant per Lieferdienst einen Caesar Salat bestellt ohne mir groß darüber Gedanken...

Frühchenmädchen


Chiasamen Wechselwirkungen Medikamente

Guten Morgen,  Ich habe Schwangerschaftsdiabetes. Leider schon in der Frühschwangerschaft. Ich kann gerade morgens kaum was essen, ohne dass de...

ssjb


Eiskristalle auf TK-Pizza / Aufwärmen von Essensreste

Guten Tag Herr Dr. Costa 1. Heute habe ich im Supermarkt eine TK-Pizza (Margherita mit Pesto) sowie eine für meinen Mann von der selben Marke, all...

Tine_2024


Fruchtfliegen als Keimüberträger?

Hallo Prof. Dr. Costa,  ich gehöre auch zu den Schwangeren, die große Unsicherheit im Umgang mit Toxoplasmen und Listerien haben. Und so frage ich...

Frenchy17


Noch ein paar Fragen

Hallo Her Prof. Dr. Costa, Mich lässt das Thema Infektionsangst in dieser 2. Schwangerschaft einfach nicht los.  Dachte eigentlich ich bin entspan...

HaLaS


Mit hart gekochten Eiern belegtes Brot vom Bäcker

Hallo Herr Dr. Serban-Dan, vorab vielen Dank für Ihre immer sehr hilfreichen, sympathischen Antworten hier im Forum. Diese haben mir nicht selten ...

Kasia-88


Kinder Pingui

Lieber Prof. Dr. med Costa, kann es meinem Baby gefährden wenn ich beispielsweise täglich 5 Früchte und viel Gemüse esse aber mir auch täglich etw...

Maritina


Listerien Übertragungswege

Hallo Prof. Dr. Costa,  wahrscheinlich fällt diese Frage unter Panikmache, trotzdem möchte ich sie einmal stellen, weil ich mir über folgende Allt...

kathi_789


11-Tage geöffnete Milch getrunken

Hallo Herr Dr. Costa, die letzten Wochen habe ich etwas zur Ruhe gefunden und nun hat mich doch noch einmal die Sorge gepackt. Ich habe kürzlic...

Emilia12


Listeriose-Gefahr veganer Camembert

Guten Morgen Dr. Costa,  ich bin in der 30. SSW und habe heute ein kleines Stück veganen Camembert (Alternative mit fermentierten Blumenkohl) von ...

LaP.91


Rohmilchprodukte Urlaub Bulgarien

Guten Morgen Herr Dr. Serban-Dan Costa, ich bin aktuell schwanger in Bulgarien im all-inclusive Urlaub und tue mir etwas schwer mit einigen Speise...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Guten Tag, Dr. Costa, ich hätte eine frage zum feta. Ist der Feta Käse beim Griechen immer aus pasteurisierter milch oder auch mal aus Rohmilch? Kann ja auch sein das der kellner das nicht weiß. Wir gehen sehr gern beim Griechen essen und ich ...