Ich finde Du solltest Dir Hilfe holen

zumal du den ersten Schritt schon getan hast- das erkennen, dass es so weder gut noch richtig ist.

Ich würde bei einer Erziehungsberatung vorstellig werden. Für die Damen hier im Forum die sich darunter etwas "schlimmes" vorstellen …...bei uns sind das geschulte Damen, die den Müttern mit Rat und Tat zur Seite stehen. Die sehen Dich ganzheitlich und können erste Probleme angehen. Sollte das Problem nicht lösbar sein, vermitteln die dann.

Euch alles Gute!