Wann habt Ihr wieder Sport gemacht?

Ich würde an deiner Stelle auf alle Fälle erstmal einen Rückbildungsgym-nastikkurs machen (bezahlt die Kranken-kasse). Dort wird zuerst die schräge Bauchmuskulatur trainiert, da diese sich während der Schwangerschaft zurück-gebildet hat, daß´der Bauch schön "wachsen" kann. Erst wenn diese wieder fit ist, soll man auch die gerade Muskulatur, z.B. Situps, üben. Außerdem wird der Beckenboden weiter trainiert, gut wegen Gebärmuttersenkung,
deshalb soll man die ersten 6 Monate nach der Geburt auch nicht unbedingt Hüftsport betreiben. Wenn man stillt, ist auch nicht jeder Sport geeignet, ich würde einmal die Hebamme befragen.
Steffi