Wann habt Ihr wieder Sport gemacht?

HAllo Vicky,

ich habe vor 7 Wochen entbunden und letzte Woche erst einmal
mit der Rückbildungsgymnastik angefangen. Ein paar Tage später habe ich an einem Fitnessgymnastik-Kurs teilgenommen, dabei auf Sprünge verzichtet. Soweit hat es wohl bislang nicht geschadet, hatte auch nicht das Gefühl, übermässig angestrengt zu sein. Was sagt denn Deine Ärztin/ dein Arzt?

Viel Spass beim Sport,

SAbineL

P:S: Ach ja, es heisst, man solle erst die schrägen, später dann die gerade BAuchmuskeln trainieren...