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Hallo Julia,
leider wohne ich,24J, nicht in Deiner Nähe.Mir geht´s ähnlich, und ich bekam den Rat auf jeden Fall in einen Rückbildungsgymnastikkurs zu gehen. Nicht wegen der Rückbildung unbedingt, aber man trifft andere Mütter mit wahrscheinlich gleichaltrigen Babys. Die Tips von Heike sind gut, ich schaue da auch mal rein. Machs gut Grüße Yvonne