zurück| Geschrieben von Ruto am 17.11.2020, 17:45 Uhr |
Vegetarische Beikost
Hallo,
Ein sicher umstrittenes Thema, aber wir planen vegetarische Beikost einzuführen.
Hat pragmatische Hintergründe: Wir sind beide Vegetarier, ein Übergang zum Familienessen ist "einfacher" und, so blöd es klingt, kenne ich mich mit den Nährstoffen bei veg. Ernährung gut aus (da seit 10+ Jahren Vegetarier), während mir bei Fleisch einfach das Wissen fehlt.
Bin ich damit alleine auf weiter Flur oder kann hier jemand Erfahrungen teilen? (Nutzt ihr ein spezielles Kochbuch, das ihr empfehlen könnt, findet irgendetwas besonders erwähnenswert, und wie sind eure KiÄrzte damit umgegangen?)
Freu mich auf einen Austausch
PS: Ich schließe nicht aus, dass wir nicht sowieso zwischendurch ein Gläschen Rind oder Huhn reinmischen werden (auch wenn sich das komisch anfühlt).
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Re: Vegetarische Beikost
Antwort von bluemchen1307 am 18.11.2020, 11:27 Uhr
Hallo!
Wir sind auch Vegetarier. Unsere Kinderärztin findet das super. Sie sagt, es ist sehr schade, dass sich nicht mehr Leute trauen ihre Kinder vegetarisch zu erziehen. Unser fast Dreijährige entwickelt sich prima und auch der Kleine wird gleich ernährt werden.
LG
Re: Vegetarische Beikost
Antwort von Ruto am 19.11.2020, 13:01 Uhr
Das klingt nach einer sehr tollen Kinderärztin :)
Bin gespannt wie unserer dazu stehen wird.
Re: Vegetarische Beikost
Antwort von heli89 am 23.11.2020, 23:39 Uhr
Ich tue mich auch schwer mit Fleisch. Ein bisschen bekommt er, da meine Eltern sich um ihn kümmern und die sind keine Vegetarier. Für mich fühlt es sich aber in Ordnung an. Ich gleiche das ansonsten anders aus, v.a. das Eisen, durch bestimmte Getreidesorten in Kombination mit Vitaminen usw. Unser KA findet das auch gut, ihm war nur wichtig, daß der Kurze Milchprodukte bekommt und nicht vegan leben muss.
Re: Vegetarische Beikost
Antwort von clame am 12.12.2020, 23:27 Uhr
Hallo,
ich habe mir ein "normales" Babybreibuch gekauft und zusätzlich dieses hier: Veggie Baby- Vegetarisch kochen für Babys und Kleinkinder (Bettina Snowdon, Trias Verlag). Das Buch hat etwa 15€ gekostet. Hintergrundinfos im Wechsel mit Rezepten.
Liebe Grüße
Re: Vegetarische Beikost
Antwort von Ruto am 28.12.2020, 21:17 Uhr
Das klingt gut. Für mich ist auch Eisen der kritischste Stoff, aber mit verschiedener Kombi sollte das laut meiner Hebamme kein Problem sein.
Re: Vegetarische Beikost
Antwort von Ruto am 28.12.2020, 21:23 Uhr
Danke für den Tipp! Von ihr habe ich ein "normales" Beikostbuch. Habe es jetzt dabei belassen, mir ein vegetarisches Breifrei-Buch für den Familientisch (und Infos zu Zusammenstellung speziell bei Babys) dazu geholt und bin zufrieden damit.
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