zurück| Geschrieben von Pünktchensmami84 am 24.08.2012, 23:27 Uhr |
Immer Öl zum Gemüsebrei??
Hallo,
seid Sonntag bekommt unser Kleiner Möhrchen aus dem Gläschen, nun meine Frage muss ich immer Öl hinzufügen??Wenn ja welches und wieviel?Noch isst er pro "Mahlzeit" ein halbes Gläschen.
Danke schon mal für eure Antworten:-)
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Re: Immer Öl zum Gemüsebrei??
Antwort von lanti am 25.08.2012, 13:06 Uhr
Hallo,
in pures Karottenpüree brauchst Du noch kein Öl zu geben. Es kann aber hilfreich sein, falls der Kleine durch die Karotten z.B. zu festem Stuhl neigt.
Später kommt immer Öl zum Gemüse-Kartoffel-Brei hinzu und zwar etwa 1 Teel. auf ein 190 g Gläschen (wenn man selbst kocht etwa 1 Eßl. pro Portion).
Das Öl liefert sie nötigen Kalorien und Omega-3-Fettsäuren (u.a. für die Gehirnentwicklung) und ermöglicht die Aufnahme fettlöslicher Vitamine wie z.B. Vitamin A aus Karotten, das der Körper sonst nicht verwerten kann.
Raffiniertes Rapsöl ist gut geeignet.
LG & weiterhin guten Appetit
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