Schichtdienst and no way out?! (Achtung, wird ganz lang!)

Es gibt die berufliche Reha über die Rentenversicherungsanstalt.

http://www.deutsche-rentenversicherung.de/Allgemein/de/Navigation/1_Lebenslagen/03_Familie_und_Kinder/02_Rehabilitationsangebote/02_berufliche_reha/berufliche_reha_node.html

Vorraussetzung dafür wird sicher eine Reha sein, die ich dir auch dringend emfehlen würde, bevor dein Körper dir endgültig die Rote Karte zeigt.
Es gbt auch ambulante Rehas bzw. Tageskliniken.....sprich mal mit deinem Hausarzt drüber.

Ich hab das alles schon hiner mir. Zumindest Klinikaufenthalte. Berufliche Reha nicht, NOCH komm ich im Job zurecht, und werde mich die nächsten 10 Jahre wohl noch damit arrangieren können.
Aber geholfen haben die Aufenthalte allemal !!
NUR die Einnahme von Antidepressiva werden dir keine Hilfe sein, und nicht deine Probleme lösen.