Schichtdienst and no way out?! (Achtung, wird ganz lang!)

Hallo Martina, ich würde dir erst mal tatsächlich raten, mal eine gute Therapeutin oder einen Therapeuten aufzusuchen. Es ist natürlich nicht so, dass Therapeuten sich „das Gejammer nur anhören“ und nichts tun, sondern sie helfen dabei sich zu sortieren und Perspektiven zu entwickeln. Eine Möglichkeit davon wäre tatsächlich ein Klinik-Aufenthalt und/oder eine berufliche Reha, die zu einer Umorientierung führen könnte. Vielleicht kommen auch noch andere Ideen. Natürlich ist es nicht so, dass Therapeuten irgendwelche Ideen zu beruflichen Entwicklungen aus dem Regal ziehen, sondern sie unterstützen individuell bei der Suche nach einer neuen Perspektive. Und sie sind bei einem an der Seite, wenn man sich alleine fühlt und nicht mehr weiter weiß. Ich glaube, so wie es sich anhört, dass dir das sehr gut tun würde. Ob zusätzlich ein Antidepressivum sinnvoll sein könnte, weiß ich nicht, es könnte aber durchaus sein.
Trau dich ruhig! Viele Grüße, Pondus