Sagt mal.....

Ich würde mit der Dame nix besprechen. Ich würde mit dem Ex klären wie die Übergabe deiner Post und die Absprache der Kinder erfolgen kann, ohne dass du mit der Neuen sprechen musst. Er sollte sich darum kümmern, dass du die Post bekommst und nicht sie. Hat er ein Mobiltelefon?

Für sie selber wäre mir jedes Wort zu schade und bei so einer niveaulosen Person kannst du auch nichts verbessern.