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Geschrieben von Shanalou am 07.06.2023, 9:39 Uhr

Eigentlich ein Gewichtspost

Wie ist denn dein BMI? Iss vernünftig und fang mit Muskeltraining an. Wenn du läufst, mach Intervalltraining. Ein Teil ist aber wirklich dem Alter geschuldet. Je älter, desto mehr Aufwand hat man, wenn einem das Aussehen so wichtig ist.

 
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