Weiß nicht, an wen ich mich sonst wenden soll....(Achtung!! Lang!)

Es gibt Familienhilfen, die nicht nur für die Kinder da sind, sondern auch die Dir etwas unter die Arme greifen im Sinne von Ansporn oder Ermunterung. Die können Dir auch die Vereinbarkeit von Haushalt und Kindererziehung zeigen.
LG Christine