Fressphasen

Hi Sabri,
Vegetarier, kein Käse und kein Gemüse... schwieriger Fall.
Aber irgendwie muss er eben satt werden, vermutlich kommt gerade ein massiver Wachstumsschub.

Ich würde hier auf Proteine setzen.
Rührei zum Frühstück (gleich 2, 3 Stück damit es anhält ...) danach Joghurt mit Müsli.
Nach jedem Mittagessen eine ordentliche Portion Quark (mit Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren...)

Was machst du denn vegetarisches ohne Gemüse zu Mittag? Nudeln ... mit... heller Soße?

Naja auf jeden Fall musst Du Dir um Kalorien keine Sorgen machen... wenn er jetzt innerhalb einiger Monate 10 cm wächst, ist er ja massiv untergewichtig, wenn er nicht ordentlich futtert.

Meine Nachbarin mit zwei Teenagerjungs hat mal herzhaft gelacht, als ich erzählte, ich mache Pfannkuchen für die Kinder.

"Nee", meinte sie, "damit brauch' ich meinen nicht zu kommen. Höchstens zwei drei Stück als Nachtisch." Die sind jetzt auch über 1,90m groß