Eigentlich müßte ich ins Kochem-Forum, aber HIER schreibt meine Fragenzielgruppe

-Müsli
-belegtes Brot/Brötchen
-Salat
-Obstsalat(mit Johurt)
-Pellkartoffeln mit Quark
-Eierpfannkuchen
-Laugenbrezel
- Suppen(die man zB sehr gut vorbereiten und in den Külschrank geben kann,mittags dann nur warmmachen...)
-Wraps
...und immer Obst und Rohkost zur reien Verfügung zum"knabbern"

Das sind nur ein paar Dinge die mir einfallen-alles Sachen die sich die Kinder ja quasi selbst machen können.

Zweimal kochen würde ich nie und nimmer,es gibt ja abends die Hauptmahlzeit bei euch,das langt;-)