Bettgehzeiten, Abendprogramm ?

Meine Söhne, 13,5 und 15, bleiben auch ohne Mittagsschläfchen so lange auf. Wenn sie allerdings ihre TV/Computerzeit schon "voll" haben, müssen sie sehen, was sie dann machen. Laberbedürfnis besteht allerdings hier auch nicht, ich würde mich gerne mehr mit ihnen unterhalten, als sie wollen...