Übelkeit/ Tipps?!

Übelkeit vir Hunger bzw statt Hunger ist sogar ziemlich typisch.

Ich bin jetzt in der 25. SSW und hab seit der Frühschwangerschaft praktisch nie mehr einfach normal Hunger bekommen sondern mir wird entweder stattdessen schlecht oder mir wird schlecht mit gaaanz leichtem Hunger dazu - es ist aber eigentlich Hunger.

Alle 30min hatte ich es auch nicht, aber alle 1,5 bis 2 Stunden war schon eine Zeit lang so. Bist du eher dünn? Dann würde mich das nicht wundern, wenn dein Körper jetzt eben ganz vehement Nahrung einfordert.

Warum das haargenau so ist kann ich dir leider nicht sagen, glaube das ist auch nicht im Detail erforscht, aber es ist bekannt, dass es mit dem Blutzuckerspiegel zu tun hat.

Du kannst jedenfalls probieren, möglichst Proteinquellen in deine Mahlzeiten und Snacks zu inkludieren und nicht zu viele 'schnelle' Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl sondern eher Vollkornsachen und so.
Dann steigt der Blutzucker nämlich nicht so rasch sondern langsamer, fällt aber auch nicht so schnell wieder ab und dir sollte nicht so schnell wieder schlecht werden.

Falls du überhaupt eine Wahl hast - ich hab in der Frühschwangerschaft nicht so die Wahl gehabt weil mir von fast allem schlecht wurde.

Ich würd mir auch nicht allzu viel Sorgen über zu viel Gewichtszunahme maxhen durch das viele Essen.
Ich hab durch die Übelkeit anfangs einiges zugenommen (weil ich dauernd essen musste), dafür kann ich jetzt nicht mehr viel essen weil mir das Baby jetzt schon den Platz dazu im Bauch wegnimmt und ich sonst hässlichen Reflux bekomme wenn ich so große Portionen essen würde wie früher.
Also stagniert das Gewicht jetzt obwohl der Bauch weiter wächst und ich bin ganz froh, dass ich Reserven hab.

Es gibt außerdem sehr gute Medikamente - Agyrax ist rezeptfrei aber nur über das Ausland zu bekommen, das nehme ich.
Dann gibt es auch Cariban, das ein bisschen mehr Nebenwirkung (macht müde) und ist rezeptpflichtig, dafür gibt es das hier.
Laut embryotox gibt es zu beidem ausgezeichnet viele Daten zur Unschädlichkeit in der Schwangerschaft, da es diese Wirkstoffe schon sehr lange gibt (Antihistaminika der 1. Generation).