QUATSCH! kannst sofort aufhören m.T.

Hallo, bin selber Raucherin (rauche aber nicht mehr).
Du mußt nicht reduzieren, du kannst sofort aufhören. Der Nikotinentzug ist nicht so heftig wie z.B. von Heroin! Nikotin wird viel zu schnell verarbeitet, als daß man es reduzieren müßte, also langsam aufhören.
Eine super Seite ist rauchfrei-online.de! Damit habe ich es geschafft, weil es einem ganz klar aufzeigt, warum und wann man raucht. Sie räumt auf mit Vorurteilen und falschen Ausreden!
Und glaub mir, ich hab fast alles und viel geraucht. Und auch getrunken (aber schon länger her, jetzt nur noch Apfelschorle und Malzbier*ggg*)
Ich hab nichtmal nach den russischen "Horror"Zigaretten husten müssen. Aber jetzt stinkts mir gewaltig...
Hab Vertrauen in Dich und wag es!
Viel Erfolg
Michi
nichtmehrrauchende Raucherin