Aufhören mit dem Rauchen

Hallo Vivien!
Es ist sehr einfach zu sagen: "Du kannst das".
Du muss es RICHTIG WOLLEN und gleichzeitig muss Du diese KLICK im Kopf gehabt haben. Sonst wird es nie was...Oder Du muss Dich richtig "zusammenreissen" und jedesmal wenn Du eine rauchen möchtest...was anderes tun...und das ist nicht einfach.
Ich wünsche Dir von ganzem Herzen das bei Dir auch bald klappt...
GGLG: Mell

PS. Mit erst reduzieren dann aufhören, hat mir auch meine FA erzählt, meine Hebi auch. Das ist aber schon 4 jahre her. Habe damals 1-1 1/2 Schachtel am Tag geraucht, wo ich wusste ich bin SS, habe auf 5/Tag reduziert. Nach 3 WO war ich soweit durch...habe danach insgesamt 5 Zigaretten geraucht noch in der SS, da waren wir mal aus...( ich weiss, mann soll sich nicht ausreden), ich war aber stolz, das ich es geschafft habe. Jetzt habe ich noch bis 10SSW geraucht, seitdem bin ich "sauber".
GGLG: Mell