Nach KS aufstehen - Tipps???

Weil das Thema eh gerade da ist.
Ich will's nur theoretisch wissen, weil ich eigentlich auf eine normale Geburt der Zwillis hoffe.
Kann man den Tag darauf duschen gehen?
Oder muss ich mich waschen lassen?(schon so gehört)
Und wann darf man gehen?Bin bei den normalen Geburten immer den Tag darauf gegangen.
Muss Treppen in 2 OG hoch.Geht das z.B.an Tag drei?