Ernährung? Katastrophe!

Hallo ihr Alle,
ich muss mal mein schlechtes Gewissen vermelden. Seit rund einer Woche ist mein Ernährungsverhalten eine Katastrophe! Ich habe mir vorgenommen, in der Schwangerschaft besonders auf meine Ernährung zu achten, was anfangs noch super klappte (bis Mitte 6ssw) aber nun gar nicht mehr (bin nun Mitte 7ssw). Mir ist viel übel und tagsüber kriege ich kaum was runter - besonders, wenn ich an Obst, Gemüse oder Nüsse denke, wird mir schlecht. Stattdessen kommt Nachmittags der große Hunger auf Eis und Schokoriegel und nach 20 Uhr dann täglich der große Fressanfall. Grade eben eine halbe Auflaufform mit viel Käse und Sahne verspeist und danach noch ne kleine Tüte Chips . Nährstoffe habe ich die letzten Tage kaum bekommen, weil ich alles was gesund ist zur Zeit nicht sehen kann. Ich ernähre mich seit 7 Jahren ohne Fleisch und nehme täglich Eisen und Folsäure mit B12 und Jod, aber das wird ja nicht reichen.

Ich habe so ein schlechtes Gewissen meinem Krümel gegenüber - können ihm ein paar Tage mit wenig Nährstoffen und viel Fett und Zucker schon gefährlich werden? Kennt das jemand und geht das bald wieder vorbei? Habe schon fast 2kg zugenommen in dieser Woche und ich wollte doch vermeiden, in der Schwangerschaft so dolle aufzugehen So ein Mist! Selbstbeherrschung ist echt grade nicht vorhanden...