Enorme Stressbelastung/Albträume und Symptome

Hallo ihr lieben Mütter.
Ich bin Sophia, in der 20 SSW(19+0) und das ist meine erste Schwangerschaft.
Ich habe hier vor ein paar Wochen schonmal einen Beitrag verfasst.
Grund dafür war dass ich von einem Fremden in der U-Bahn geschlagen wurde.
"Nur" ein Schlag ins Gesicht, ich fiel auf den Boden, extreme Stressbelastung, sehr langer Schockzustand, Passanten riefen den Notruf.
Die Sanitäter sagten sie denken es sei nicht nötig ins Krankenhaus zu fahren und brachten mich nachhause.
Am nächsten Tag erfuhr ich von meiner Frauenärztin dass ich aufgrund des Schocks und des Stresses Wehen hatte, die meinen Gebärmutterhals von 5cm auf 3cm verkürzten.
Ich bekam ein Medikament und es entwickelte sich gut. Bei der letzten Ultraschall Untersuchung am 10.11 hatte mein Gebärmutterhals sich auf 3,7cm verlängert und es sah alles gut aus.
Ich verarbeitete das Ganze gut, bekam aber ab da häufig Albträume.
Doch nur 4 Tage später, am 14.11, geschah wieder etwas schreckliches.
Ich war bei meiner Mutter zu Besuch.
Es ist allgemein bekannt dass sie psychische Probleme hat, sie war auch sehr gewaltig und aggressiv, doch hielt es nie für notwendig in Therapie zu gehen und so litten meine Geschwister und ich unsere ganze Kindheit unter ihr. Als ich auszog verbesserte sich unser Verhältnis. Doch als ich sie am besagten Tag besuchen war, wurde sie wegen einer Nichtigkeit wütend und aggressiv.
Wir diskutierten und dann griff sie mich aus ihrer Wut heraus an. Sie packte mich im Gesicht und kniff mir in die Wangen, drückte mich auf den Boden. Ich konnte mich nicht befreien oder wehren und bekam schreckliche Panik.
Ich lag auf dem Boden, während sie in meine Wangen kniff und mein Gesicht zeitgleich zu Boden drückte. Das ging denke ich 5-7 Minuten in denen ich kaum Luft bekam und voller Panik war.
Dann ließ sie von mir ab und sagte ich soll sofort die Wohnung verlassen.
Ich war in totaler Panik und im Schock und konnte mich kaum auf den Beinen halten.
Ich rief dann im Flur des Hauses noch den Notruf und kam ins Krankenhaus.
Dort sagte man mir dass alles in Ordnung aussehe, ich bei Symptomen aber zur Frauenärztin gehen soll.
Ich habe es einigermaßen verkraftet, denke ich.
Der Vater meines Kindes, mein Ex-Partner, ist ein Narzisst der mich psychisch und physisch missbraucht hat und zu dem ich den Kontakt abgebrochen habe. Das ist 4 Wochen her.
Seitdem kriege ich SMS von ihm in denen er mir droht mich umzubringen, und in denen er mir sagt dass er Nacktbilder von mir im Internet veröffentlicht.
Das hat sich als wahr heraus gestellt.
Ich habe nicht wirklich Angst dass er mich umbringen wird, zumal er auch 300km von mir entfernt wohnt und meine Adresse nicht kennt.
Dennoch löst das logischerweise Stress in mir aus und in Kombination mit dem was ein Fremder und meine eigene Mutter mir angetan haben während der Schwangerschaft ist es zusätzlich belastend.
Seither plagen mich regelmäßig Albträume in denen ich angegriffen werde, und/oder eine Fehlgeburt erleide.
Heute Nacht bin ich nach 3 Stunden Schlaf wach geworden, ich hatte geträumt dass ich von einer Fremden angegriffen wurde, daraufhin Wehen bekam, und in folgedessen mein Kind auf die Welt brachte.
Der Traum war nicht so schrecklich wie andere Träume die ich in letzter Zeit habe, zumal ich mein Kind im Traum lebend in den Armen hielt.
Allerdings hatte ich einen komischen, mir unbekannten Druck im Unterleib und mir war sehr übel, ich bekam schreckliche Angst um mein Kind und hatte das Gefühl Wehen zu haben.
Es war mitten in der Nacht, ich nahm mir vor am Morgen zum Frauenarzt zu gehen da ich wirklich dolle Angst hatte, doch ich schlief nach 2 Stunden wieder ein wachte sehr spät erst auf.
Ich hatte einen Termin und konnte deshalb nicht mehr zu meiner Frauenärztin.
Das Druckgefühl und die Angst waren auch verschwunden.
Der ganze Tag lief gut, bis eben, ich lag im Bett und habe plötzlich ein stechendes Gefühl im Schambereich, direkt am Schambein bekommen. Es ist sehr komisch, es fühlt sich überhaupt nicht an wie die normalen Dehnungs/Unterleibschmerzen der Schwangerschaft.
Ich hatte zu Beginn der Schwangerschaft einmal von einer Fehlgeburt geträumt.
Doch danach lief die Schwangerschaft gut und ich hatte keine Angst.
Bis zu dem Zeitpunkt wo der Fremde mich schlug, und auch davon erholte ich mich gut.
Doch jetzt, nachdem meine Mutter mich angegriffen hat, und mein Ex-Partner mir Morddrohungen schickt habe ich eine extreme Angst vor einer Fehlgeburt bekommen.
Das Ganzen löst wie ich bereits sagte großen Stress in mir aus, den ich weitestend aber bewältigen kann.
Jedoch weiß ich dass starker Stress, wie ich ihn zeitweise hatte, ein stark erhöhtes Risiko für eine Fehlgeburt/ Frühgeburt bewirkt.
Die Albträume und die Angst vor einer Fehlgeburt und die Symptome(Schmerzen, Druck) machen mir stark zu schaffen.
Bewusst habe ich keine große Angst zum Beispiel im Alltag angegriffen zu werden, und bei der letzten Ultraschall Untersuchung sah auch alles gut aus, habe wohl aber unterbewusst doch große Angst weshalb ich Albträume habe, aber ich weiß dass ich mir die Schmerzen auch nicht einbilde.
Die Angst und die Träume, da ich auch etwas abergläubisch, machen mir aber große Sorgen, ich will aber auch nicht paranoid werden und befürchte die Symptome nicht mehr richtig deuten zu können.
Ich bin total ratlos.
Was denkt ihr dazu?
Habt ihr Tipps, eigene Erfahrungen oder Ratschläge?
Ich bin für jede Antwort dankbar.
Liebe Grüße