Gestationsdiabetes

Hallo Ihr Lieben,

Sorry für den langen Text.

Mir gehts im Moment nicht so gut. Eigentlich sollte ich froh sein, daß bisher alles so gut läuft. Allerdings wurde vor ein paar Wochen ein Schwangerschaftsdiabetes festgestellt. Ich bin immer an der Grenze. Nüchternwerte um 94 oder 96 mal auch 87. Nach dem Essen manchmal 142 oder 145. Grenzen liegen nüchtern bei 95 u 1h nach dem Essen bei 140.
Man muss sagen ich habe eine Risikoschwangerschaft. Bin 42, und habe aufgrund diverser gutartige Tumore auch schon 3 Bauch OPs hinter mir, u.a. nur noch 1/2 Leber. Es ist unser 1 Kind und ganz spontan und ungeplant entstanden, umso größer ist die Freude.

Ich bin was die Ernährung angeht, ziemlich fertig mit den Nerven. Ich habe seit Beginn der Schwangerschaft immer darauf geachtet, was ich esse u gesund lebe. Kaum Süßes damit ich auch nicht so zunehme. Da ich bereits stark übergewichtig starte.
Habe bis jetzt ca 8kg abgenommen aber das sollte kein Problem sein, sagt mein Gynäkologe.

Mein Problem ist, ich habe mittlerweile wirklich Probleme was ich essen soll.
Morgens ist ein Dinkel/Vollkornbrötchen mit dünn Butter u Frischkäse/ Tomaten oder Geflügelwurst schon zuviel. Dann ist der Zucker nach 1h knapp über 140.
Mittags Quark mit 2 EL Haferflocken und 1 Pflaume. Das ist meist in Ordnung.
Abends manchmal etwas Reis mit Gemüse u mageres Fleisch. Oder 1,5 Scheiben Vollkornbrot mit magerem Käse u Wurst. Tomaten u Gurke oder mal Paprika. Nix paniertes o.ä.
Zwischenmahlzeit ist mitunter schwierig wenn ich viel unterwegs bin. Aber meist ein Apfel oder mal eine Mandarine.
Die Mengen sind doch nicht viel oder? Ich weiß nicht es frustriert so sehr das unter den Mwngen die Werte weiterhin so sind.
Was hat euch geholfen? Mein Baby ist übrigens völlig unauffällig von Größe u Gewicht u ein Kaiserschnitt wird es leider sowieso, wegen der Vor OPs.
Die Vorgaben sind übrigens vom Diabetologen. Mein Gynäkologe ist total gründlich und lieb und sagt, die Werte sind nicht schlimm. Aber ich mache mich total fertig deshalb.

Sorry das es so lang wurde...
Lg