Gegenfrage:

Tag die Damen, hallo baby006, dein mann befriedigt sich selbst, weil er Lust dazu hat. Punkt. das ist eigentlich die ganze erklärung. da ihr vermutlich zusammenwohnt, hat er keine rückzugsmöglichkeit und du kriegst es eben mit. ihr habt 2mal pro woche euren spaß, und das ist doch gut so. Vielleicht möchte er, wie andere frauen schon schrieben, einfach mal die augen schließen und seiner phantasie freien lauf lassen, vielleicht denkt er dabei nicht an dich (ist ja auch mal erlaubt, solange es beim denken bleibt) und fühlt sich dann besser, wenn er alleine mit sich ist, sicher wäre es dir nicht recht, wenn er an angelina jolie denkt, während er mit dir zusammen ist.
wenn es dich sehr stört, versuche doch die sache ein wenig zu integrieren. Leg ihm die Hand zwischen die Beine, dann hast du kontakt, störst aber nicht. oder streichel dich selbst und versuche ihn dabei zu integrieren. Meine Frau und ich sind jetzt über 10 Jahre zusammen, manchmal legen wir auch selbst hand an, wenn der andere keine lust hat oder weil es spaß macht, wenn der andere zuguckt.
Wenn du drüber sprechen möchtest, versuche es humorvol, aber nicht abwertend, sag ihm, dass du dich ausgegrenzt fühlst, oder integriert werden möchtest oder zuschauen willst. wenn er all das nicht will, dann akzeptiere es. schau dich um heir im forum, es gibt größere probleme als die kleine freiheit, die dein mann sich nimmt.
Ist in dir vielleicht noch eine stimme, die sagt, pfui, das tut man nicht?
Wenn ja, vielleicht ist das eine erklärung, warum es dich stört. Wie du dich von der "Stimme der Moral" freimachst, können dir deine geschlechtsgenossinnen sicher besser sagen.
LG Daniel