Vegetrische Gerichte

Such d einfach andere Eiweiß Quellen - nur Kohlehydrate ist nicht gut - gerade Teenis brauchen Eiweiß!

- Tempeh
- Tofu (Räuchertofu)
- Eier
- Nüsse
- Hülsenfrüchte

Gerichte gibt es Unmengen:
- Pilz-Zucchini Lasagne
- chilly sin Carne
- Ofengemüse in verschiedenen Varianten
- Gemüse mit
- Lauchpfannkuchen (Crêpe mit Lauch-Sahne-Füllung)
- Kürbis
- überbackenes Gemüse
- Linsen mit Spätzlr
- Kartoffelsuppe
- Aufläufe aller Art