zurück| Geschrieben von niccolleen am 16.04.2018, 8:29 Uhr |
Sanostol
Genau, rote Rueben und Hafer sind sehr gute Eisenlieferanten.
Zusaetzlich noch: Eier, Leber, und Milchprodukte. Milchprodukte enthalten zwar nicht so viel Eisen, dafuer wird es sehr viel besser aufgenommen als aus Gemuese.
lg
niki
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- Sanostol - Merlin2012 15.04.18, 23:38
- Re: Sanostol - dee1972 15.04.18, 23:50
- Re: Sanostol - niccolleen 16.04.18, 8:29
- Re: Sanostol - Mijou 16.04.18, 8:49
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