Darf ich euch mal was fragen

hallo, wir haben auch so ein moppel, 19kg auf 104cm. bei uns gibt es morgens für ihn ein toast mit wechselnden belag, am we brötchen und ein ei. mittags warm, nachmittags jogurt oder die so verführischen weihnachtsleckereien und abends brot, ca, eine scheibe mit wechselnden belag. bei uns gibt es keine kinderprodukte, dh keine fruchtzwerge, milchschnitten oder ähnliches da das ware kalorienbomben sind. zu trinken nur wasser oder verdünnten saft.
ich stell zum essen alles auf den tisch und jeder bedient sich selber, das brot muss er sich selber schmieren, dadurch braucht er länger beim essen und schlingt nicht mehr so. dann gibt es abends immer einen obstteller oder salat-wenig kalorien und macht satt.
bei süßigkeiten gibt es gummibärchen-hat weniger kalorien als schokolade.
er hatte auch immer das bestreben seinen teller komplett aufzuessen, als wir merkten das er satt war haben wir ihm gesagt das wir seinen teller bis zum vesper so stehen lassen und das er das dann aufessen kann. inzwischen hat er das vertrauen wenn er satt ist, bleibt der teller stehen und er ist es zum vesper weiter-bekommt dann nichts anderes mehr.

allerdings finde ich nicht gut, das dein mann abends allein warm isst. entweder alle oder gar keiner. wenn dein mann nicht auf warmes essen verzichten will, sollte er später essen, wenn die kids im bett sind.

vielleicht wäre auch ein sportverein für euch nicht schlecht, wenn sie andere kinder rennen sieht spornt das vielleicht mehr an.
lg daniela