ANGST vorm Erbrechen

Hallo Mummy,

ich habe auch lange am Rande einer solchen Angststörung gekratzt. Dabei betraf meine Angst eher mich als die Kinder. Der Auslöser war wohl ein kurzer, aber heftiger Magen-Darm-Infekt, der mich befallen hat, während ich mit meinem Sohn (damals 10 Monate alt) alleine war.
Als ich eineinhalb Jahre später wieder schwanger war überfiel mich die Angst vor einem weiteren solchen Infekt. Eben dass ich die Kontrolle verliere und mich nicht mehr um meine Kinder kümmern kann.
Nach der Geburt wurde die Angst größer, aber ich habe versucht, sie von meinen Kindern fern zu halten. D.h., ich habe sie ihren Alltag leben lassen und einfach gehofft, dass sie sich nicht anstecken.
Seitdem meine Tochter nicht mehr ausschließlich von mir abhängig ist, wird diese Angst kleiner. Der Papa kann sie auch versorgen, das Stillen ist nur noch schönes Beiwerk, aber nicht mehr überlebensnotwendig für sie. Noch besser wurde es bei mir, als es uns traf. Quasi als Konfrontationstherapie .
Mitte Februar fing die Kleine, 18 Monate, nachts an, mich und das Bett vollzubrechen. Die NAcht und den nächsten Tag ging es ihr nicht gut, dann aber war es bald besser. Einen Tag später traf es mich. Aber: ich blieb echt cool. Obwohl ich zu der Zeit mit beiden Kindern alleine zu Hause war! Mittags ging es los, aber erst 3 Stunden später habe ich meinen Mann gebeten, von der Arbeit nach Hause zu kommen, so ruhig war ich dabei. Abends zum Schlafengehen ging es mir wieder gut.

Ich denke, ich bin da selber irgendwie raus gekommen. Als ich noch die heftigen Angstattacken hatte, habe ich versucht, das alles zu reflektieren und habe raus gefunden, dass es nur die Angst ist, vor der ich Angst habe. Das ist bei dir genau so. Tritt der Fall ein, ist alles okay! Hast du den Vater deiner Tochter bei dir zu Hause oder in der Nähe? Oder deine Eltern? Oder sonst eine Vertrauensperson? Erzähle ihr von deinen Ängsten und bitte sie, im Ernstfall abrufbar zu sein. Wenn du allerdings merkst, dass deine Angst dich so sehr im Griff hat, dass du deinen Alltag nicht mehr meistern kannst, such die professionelle Hilfe!

Liebe Grüße