Viele Gewebereste nach Cytotec - wie den Abgang weiter unterstützen?

Hallo ihr Lieben,

am Donnerstag habe ich einen Abgang mit Cytotec einleiten müssen - Einige Stunden danach habe ich auch die Fruchthöhle gesehen. Im Ultraschall heute wurde jedoch festgestellt, dass noch sehr viel Gewebe vorhanden ist. In einer Woche soll ich nochmal untersucht werden, da wird auch HCG getestet und dann weiter überlegt.
Aktuell blute ich nur noch wenig, es sind eher Schmierblutungen.

Nun zu meiner Frage: Wie kann ich den Abgang weiter unterstützen? Habt ihr Tipps für Hilfsmittel, oder sogar Sport/Yoga-Übungen oder so? Ich habe mir heute Hirtentäscheltee gekauft und werde es mal damit probieren, aber würde gerne so viel wie möglich ausprobieren, um eine Ausschabung vermeiden zu können.

Danke schon mal!