@ora und trolli

wegen der Sojamilch, der Geschmack ist am Anfang gewühnungbedürftig. ich kenne viele, die Sie am Anfang nicht mochten, dann mit der Zeit schon.
Ich würde Dir Alpro empfehlen, die ist total lecker.
Mit den Mohnsamen musst du einwenig geduld habe, es geht ca 2 Wochen bis eine wirkliche verbesserung eintritt. und die Tägliche einnahem ist halt wichtig. aber das kann man super im Essen verwenden.