Meine Große

Hallo,
mein Sohn hat im DLRG gerade das Bronzeabzeichen gemacht und ist jetzt kurz vor Silber.
Schwimmen funktioniert von Anfang an sehr gut, der Startsprung auch, aber ganz am Anfang "lag" er auf dem Wasser und wußte überhaupt nicht, mit seinem Körper zum Tauchen runterzukommen. Alle Kinder hatten das gleiche Problem. Keines hatte irgendwie Angst, aber sie wußten nicht, wie sie es anstellen sollten, runterzukommen.

Da hat der Trainer sie rausgeholt und ihnen die genau Atemtechnik zum Tauchen erklärt und vorgemacht. Er hat gesagt, daß das allerwichtigste ist, das die Luft aus dem Körper vor dem Tauchen komplett rauskommt. Denn sonst könnte man sich noch so anstrengen - das Tauchen würde nicht funktionieren (sondern man würde flach wie ne Flunder AUF dem Wasser liegen).
Er sagte die Kinder sollen so tun, als ob sie ganz feste in ein Taschentuch schneuzen, dann ginge die ganze Luft raus, und dann sofort tauchen.
Und siehe da, von da an war das Tauchen um einen Gegenstand vom Boden zu holen für keins der Kinder mehr ein Problem.

Der Trainer sagte, allermeistens liegt es an der falschen Atemtechnik.