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Geschrieben von ara-sunshine am 19.07.2019, 10:06 Uhr

Entspannung

Hallo
meine Tochter (Grundschulkind) hat große Einschlafschwierigkeiten,
trotz viel toben tagsüber und "cool down" am Abend.

Besonders nach Reizüberflutung kann sie nur schwer abschalten.
(Sie hat viele Gedanken / Geräusche im Kopf.)

Habt ihr weitere Tipps?
Suche auch "gute Entspannungs-CD´s"
DANKE

 
1 Antwort:

Re: Entspannung

Antwort von luvi am 19.07.2019, 10:18 Uhr

Hallo,
Es gibt eine CD mit Kapitän-Nemo-Geschichten. Das sind Entspannungsgeschichten. Gibt es auch als Buch.

LG luvi

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