@christine

und weißt du was der auslöser bei dir ist?


ich hab schon tagebuch geführt, alle lebensmittel aufgeschrieben, aber ohne erfolg. manchmal hab ich es, wenn ich sehr viel streß hab und unter zeitdruck steh. grad dann kann ich das gar nicht brauchen. z. b. wenn ich einen termin hab und nicht fertig werde und angst hab, ich komm zu spät.

es ist oft wie verhext