Übersäuert - wie krieg ich wieder einen Ausgleich im Säure-Basen-Haushalt hin?

Hallo!
Noch ein Tip:
-ein Glas 1/2 voll mit lauwarmen Leitungswasser(oder Tee) machen und 1Löffel Natron rein,umrühren ,trinken.
Hilft gegen zuviel Luft im Darm die starke Bauchschmerzen verursachen können wenn sie nicht entweichen können.

Gruß Steffi